ขาเล็กมากทำไงดี

พี่ชอบบอกว่า ใส่ขาสั้นในห้องแอร์บ่อยๆ ขาใหญ่นะ = =" ไม่รู้จริงป่าวอันนี้
555 เหมือนไม่ช่ยเลยแฮะ

เอ้อออ ปั่นจักยาน กับ วิ่งมอระทอน ใหญ่ จริงๆ มีนอ่าเป็นนักวิ่ง ตัวผอมเป็นก้าง แต่ ขาอวบๆมีเนื้อจากที่เคยเป็นกล้ามตอนวิ่ง ลองดูนะค๊า วิ่งช้า ขาใหญ่ ปั่นจักรยานช้าขาใหญ่

เห็นว่า เร็วลด ช้าเพิ่ม ลองเสิชกูเกิ้ลวิธีบริหารขาดู ^^

 อยากมาแบ่งขาตัวเองให้อีกคนค่ะ ฮ่าๆๆๆ (ถ้าแบ่งได้จริง จขกท.รับกันไม่หวาดไม่ไหวแน่ 555)
ลองปั่นจักรยานบ่อยๆดูไหมคะ ปั่นแบบสปีดกำลังดีอะค่ะ  ไม่เร็วไม่ช้า
เพราะเคยได้ยินว่าปั่นจักรยานมากๆน่องจะปูด 
แต่เราไม่ต้องปั่นมาก เอาแบบพอดีๆ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ขา

เอาขาเราไปสักหน่อยมั้ยจ๊ะ T^T

เราขาใหญ่ อยากขาเล็ก เฮ่อ..T_T