สาว ๆ จีบันคนไหนเล่น Yoga กันบ้างคะ??
puijinta6ตามนั้นเลยค่ะ.. พอดีปุ้ยกำลังเริ่มเล่นโยคะใหม่ ๆ
แต่ไม่ค่อยมีเวลาเลย กว่าจะเลิกงานก็ 2 ทุ่ม กว่าจะถึงห้องก็เกือบ 3 ทุ่ม (ฝึกงานน่ะค่ะ)
จะไปเล่นตามร้านใด ๆ ก็แพงเหลือเกิน --"
ก็เลยอาศัยเล่นตามในยูทูปเอา .. แห่ะ ๆๆ
แถมเล่นวันละ 50 นาทีเอง
จะถามว่า สาว ๆ คนไหนเล่นตามในยูทูปแบบเราบ้างมั๊ยคะ?
แล้วเล่นระยะเวลานานขนาดไหนกันอ่ะ ??
อยากรู้ว่าเราเล่นน้อยไปรึป่าว?
ขอบคุณสาวสวยทุกคนเลยนะคะ
พกจีบันไว้ใกล้ตัว
อ่านเรื่องที่ชอบ คุยกับเพื่อนต่อได้ในแอป
Discussion (6)
คุณ immook: เราเคยเปิดหนังสือเหมือนกันค่ะ แต่ดูไม่เป็น 555
ก็เลยเล่นตามยูทูปเอา..
ก็เลยเล่นตามยูทูปเอา..
พี่สาวบอกว่าให้เล่นวันละชั่วโมงครึ่ง.. เอาให้ตายเลยทีเดียว 555
เราเล่นวันละ 1 ชมค่ะ อ่านมาจากหนังสือเขาบอกว่า เล่นประมาณ 20 นาที - 1 ชม กำลังดีนะคะ
เราไม่เคยเล่นตามในยูทูปเลย เราซ์้อหนังสือที่มีซีดีแถมมาแหละค่ะ เล่นตามง่ายดี เพราะเป็นภาษาไทยด้วย
เราก็พึ่งจะเล่น ต้องคอยศึกษาตามหนังสืออีกด้วย เวลาไปเล่นในคลาสครูพูดเป็นอังกฤษ และเป็นคนอินเดีย
เราฟังแทบไม่ทันเลยค่ะ ฮ่า ๆ
เราไม่เคยเล่นตามในยูทูปเลย เราซ์้อหนังสือที่มีซีดีแถมมาแหละค่ะ เล่นตามง่ายดี เพราะเป็นภาษาไทยด้วย
เราก็พึ่งจะเล่น ต้องคอยศึกษาตามหนังสืออีกด้วย เวลาไปเล่นในคลาสครูพูดเป็นอังกฤษ และเป็นคนอินเดีย
เราฟังแทบไม่ทันเลยค่ะ ฮ่า ๆ
เล่นตาม vcd เหมือนกัน พี่เล่นตาม อ.พันนภัทร์ อภิหิรัญสิริกุล เขาออกมา 2 ชุดนะ มีโยคะเพื่อการบำบัดโรค กับ โยคะเพื่อสุขภาพและความงาม จากที่ลองมาของหลายคนแล้ว มีของอ.คนนี้แหล่ะเข้าใจง่าย ทำตามได้ง่าย สอนช้าดี ซื้อตามร้านขาย cd (ใหญ่ๆ)ทั่วไปอ่ะคะ...(จะผิดกฎมั้ยเนี่ยเรา เหอๆๆๆ)