สาวผิวแห้งมากกับProactive

เราว่าคุณลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมดีกว่าน่ะค่ะ
หาทางป้องกันดีกว่าหาทางรักาาน่ะค่ะ
เห็นด้วยกับคุณ  appby11 ลองเปลี่ยนมาทานนมถั่วเหลืองด้วยก็ดีค่ะ
นอนดึกมีส่วนทำให้เป็นสิวน่ะค่ะ เพื่อนเราบอกมา เพราะตัวเราเองไม่ค่อยมีสิวอ่ะค่ะ
แล้วก็ทานอาหารไม่เป็นเวลาก็มีส่วนค่ะ ซึ่งมันจะส่งผลต่อระบบขับถ่ายด้วย
พยายามปรับดูน่ะค่ะ
แนะนำจากตัวเราเอง เราจะทานอาหารตามเวลาปกติ แต่จะเน้นมื้อเช้ามาก
เราแพ้นมสดจากนมวัวค่ะ เลยกินได้แต่นมเปรี้ยว เราจะถ่ายทุกวันเลยน่ะค่ะ ในตอนเช้า
นี่อาจจะเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เาไม่เป็นสิวเท่ารัยค่ะ
ลองดูน่ะค่ะ

 7 เดือนมานี้ดื่มนมทุกเช้าเลย บางวันก็สองแก้ว แบบว่ากลัวป่วย 55
แล้วก็ทานน้ำมันตับปลาด้วย หมดไปแล้วหนึ่งขวด ต่อด้วยบีคอมเพล็คของแบรนด์ที่เอามาจากไทย
แต่เรานอนดึก ประมาณดีสองดีสาม แล้วก็ทานอาหารมื้อหลักไม่ค่อยเป็นเวลา เนื่องด้วยงานหน่ะ
แต่สิวที่คางตอนแรกก็สองเม็ดแป้งๆ ตอนนี้เข้าเดือนที่สอง ใต้คางไม่มีที่ว่างแล้ว
แล้วก็รามไปที่บริเวณรอบปากเศร้ามากเลย  T--T

....ขอบคุณมากนะคะที่ช่วยแนะนำ......

คุณbunnymoon ชอบกินนมรึเปล่า ถ้ากิน ลองลดปริมาณหรือกินแบบพร่องมันเนยก็ได้ เพราะมันจะช่วยไม่ให้เป็นสิวบริเวณคางจ๊ะ ส่วนproactive ใช้ได้พอๆกับ eucerin แหละคะ หรือ วินชี่ก็ดีนะคะ