ผงบุก ลดน้ำหนักได้จริงไหมเอย Help Me

เคยกินแล้วแรกๆก็ลดคะเพราะไม่หิวข้าวเลย กินได้นิดเดียว ออกแนวอืดๆ   อาทิตย์แรกลดไป 2 กิโล กินมาประมาณ 1 เดือนน้ำหนักลด แต่พอหยุดกินเท่านั้นแหละคะ เหมือนร่ายกายมัน ต้องการ โหยหา เราเลยกินแต่กินเท่าไรก็อยาก ทั้งวัน กินนู้กินนี้ จนน้ำหนักโยโย่ขึ้นมาเป็น58 จากน้ำหนัก53  ตอนนี้เลิกเลยคะ  ลดแบบธรรมชาติดีกว่า
กินแบบนับจำนวนแคลอรี่เอาคะ