ลด ละ เลิก By ผู้หญิงตัวอ้วนๆ ^^panita chotana27 Dec 11620 สวัสดีค่ะสาวๆจีบัน ^^ วันนี้ต่ายจะขอมาอัพเดท ปฎิบัติการลดความอ้วนของต่ายค่ะ เคยเขียนกระทู้ไว้หลายครั้งแล้ว หลังจากที่น้ำหนักลดลงไป จาก117 กิโล ปัจจุบันเหลือ 98 กิโลแล้วคร๊าาาาา แรกๆก็หักดิบและหักโหมค่ะ ( ตามกระืทู้ที่เคยเขียนไปน่ะค่ะ) ทำให้จากวันที่ 1 สิงหาคม 2554 - ปัจจุบัน มันลงไปแล้ว 19 กิโลค่ะ ทุกวันนี้ก็เรื่อยๆค่ะไม่หักโหมเหมือนช่วงแรก เกิดความเปลี่ยนแปลงกับตัวเองและต่ายก็รู้สึก ว่ามีความสุขมากขึ้นค่ะ คล่องตัวมากขึ้น เกิดมาในชีวิต 26 ปี ไม่เคยจะมีคนทักเลยค่ะว่า เฮ้ยย!!ผอมลง มันปลาบปลื้มมากจริงๆค่ะ ^_^ และพอผอมลงแล้วก็เริ่มหันมาดูแลตัวเองมากขึ้นค่ะทั้งเรื่องผิวพรรณ หน้าตา ทรงผม (จากเดิมที่เป็นคนเยอะอยู่แล้ว555) ที่กล่าวมาทั้งหมดก็อยากจะบอกค่ะว่าไม่มีอะไรยากเกินไปค่ะขอแค่เรามีความอดทนและตั้งใจนะคะสาวๆ ต่ายก็ว่าจะลดไปเรื่อยๆค่ะเพราะพอยิ่งน้ำหนักลดลงความสุขมันก็จะเพิ่มมากขึ้นจริงๆนะคะ และสุดท้ายก็อยากขอบคุณจีบันและก็สาวๆทุกคนค่ะที่ืทำให้ต่ายได้เพืิอนใหม่ๆความรู้ใหม่ๆนำมาปรับใช้กับตัวเองค่ะ บายยยยค่ะสาวๆๆๆ ^___^ Discussion (20)SEND maprangziiz14 yr. สู้ ๆ นะคะ :D REPLY Anonymous14 yr.เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆนะ *-* REPLY Anonymous14 yr.สู้เราเพิ่งมีน้อง อ้วนก่านี้อีก ต้องใช้ความพยะยามเยอะมากๆ กว่าจะกลับมาได้ ทั้งอดอาหาร ไปอบตัว ใช้พวกสลิมมิ่งครีมทีช่วยทำให้อุ่นตลอดทั้งวัน และก็ไปออก กำลังกาย แต่ว่าก็ลงเร็วมากๆ อาจจะเพราะใช้ความตั้งใจ +ตัวช่วย ยังไงสู้ๆนะคร๊า REPLY magic-witch14 yr.ว๊าวๆๆ หนูก็กำลังไดเอตเลย สู้ๆนะคะเป็นกำลังใจให้ค่ะ ^0^/ REPLY Le Meow14 yr.นับถือในความพยายามของคุณต่ายมากค่ะ เอาใจช่วยนะคะ ขอให้คุณต่ายมีน้ำหนักที่สวยสมใจลงตัวโดยเร็วจ้า (^_^) REPLY VIEW 5 OLDER COMMENTS
Anonymous14 yr.สู้เราเพิ่งมีน้อง อ้วนก่านี้อีก ต้องใช้ความพยะยามเยอะมากๆ กว่าจะกลับมาได้ ทั้งอดอาหาร ไปอบตัว ใช้พวกสลิมมิ่งครีมทีช่วยทำให้อุ่นตลอดทั้งวัน และก็ไปออก กำลังกาย แต่ว่าก็ลงเร็วมากๆ อาจจะเพราะใช้ความตั้งใจ +ตัวช่วย ยังไงสู้ๆนะคร๊า REPLY
Le Meow14 yr.นับถือในความพยายามของคุณต่ายมากค่ะ เอาใจช่วยนะคะ ขอให้คุณต่ายมีน้ำหนักที่สวยสมใจลงตัวโดยเร็วจ้า (^_^) REPLY
Discussion (20)
เอาใจช่วยนะคะ ขอให้คุณต่ายมีน้ำหนักที่สวยสมใจลงตัวโดยเร็วจ้า (^_^)