นน.จาก 68 เหลือ 58 ทำได้ยังไงมาดูกัน!!

 เป็นไงล่ะคะ หลายคนคงกำลังร้อง OMG! กันอยู่ใช่มั้ยล่ะ?

และหลายๆคนคงอยากจะเลื่อนลงไปข้างล่างเพื่อขอสูตรเด็ดในการลดนน.

ไม่ต้องเลื่อน ไม่ต้องรีบ มานั่งอ่านรีวิวของแพรให้จบ แล้วทุกคนอาจจะไม่อยากผอมแบบแพร

เอาล่ะมาดูกันแลยดีกว่า นน.ที่ลดฮวบฮาบเนี่ย มันลดลงมาได้จากสาเหตุและปัจจัยอะไร

เริ่มจากช่วงน้ำท่วมช่วงปลายปีที่ผ่านมา ก็ประมาณเดือนพฤศจิกายนนะคะ

นน.แพรก่อนนั้นประมาณ 68 kg.

แล้วพอช่วงน้ำท่วม แพรไม่ได้นอนเลย1 – 2 วันติดเป็นแบบนั้นตลอด เพราะว่านั่งเวิ่นเว้ออัพเดทน้ำท่วมทั้งเฟสและทวิต

พอเช้าก็ตะแลตแต๊ดแต๋ ไปบำเพ็ญประโยชน์ ช่วยแพ็คถุงยังชีพ ขนกระสอบทราย(จะแมนไปไหน)

วันๆนึงได้กินข้าวประมาณ 1 – 2 มื้อ ส่วนใหญ่ก็มื้อเดียว/วันอ่ะค่ะ

แล้วสาวๆเคยเป็นมั้ยคะ ที่แบบเหนื่อยมากๆ หิวมากๆ มันจะกินได้น้อย ซึ่งแพรเป็นค่ะ กลับมาบ้านก็สลบ

ขอนอนดีกว่า ให้พยุงร่างมานั่งกินข้าวไม่ไหวจิงๆ เพลีย

และเนื่องจากว่าไม่ได้ติดต่อกัน 2 วัน พอได้นอนทำให้หลับข้ามวันค่ะ ข้ามจริงๆ เช่น นอนตี 4 ตื่นอีกที 2 – 3ทุ่ม

ชนิดที่ ไม่ตื่นมาฉี่ มาขี้ มากินอะไรเลย หลับเป็นตายมากๆ

ส่งผลทำให้ร่างกายขาดน้ำ (เกือบ)รุนแรง และแล้วในที่สุด ก็เกิดสิ่งพวกนี้ค่ะ

เพราะมันเล่นขึ้นมาทั้งแผงเกือบครึ่งลิ้นแล้ววว + จากนั้นต่อมน้ำเหลืองใต้คางก็โต

ช่วงนั้นจากที่ไม่ค่อยได้กินอะไรอยู่แล้ว ทำให้กินอะไรไม่ได้เลยค่ะ

กินไม่ได้จริงๆ ทานข้าวประมาณ 3ปลายช้อนน้อยๆ 1มื้อ/วัน

แล้วมันก็ไม่หายซักที จนในที่สุด “เลิกคบข้าวสวยเลยค่ะ” ไม่ว่าจะข้าวสวย ข้าวเหนียว ข้าวต้ม ก็ทานไม่ได้ค่ะ

ร่างกายก็ยิ่งเพลีย ก็ยิ่งอยากนอน ทำให้ระหว่างหิวแล้วกิน กับ ง่วงแล้วนอน เลือก ง่วงแล้วนอนค่ะ

พอนอนก็วงจรเดิมๆ ต่อจากร้อนใน ก็ปากแตก แตกแบบอลังการดาวสี่แสนแปดหมื่นล้านดวงด้วยค่ะ

เป็นแบบนั้นอยู่นานหลายวัน ทำให้นน.ลดลงมาเป็น 65 และ 63-62 ตามลำดับ

พอร้อนในตรงนี้หาย ก็ย้ายที่ไปขึ้นที่ใหม่ พอหายร้อนใน ก็ปากแตก

พอหายปากแตก ก็ร้อนใน เป็นแบบเนี้ย ตลอดไม่หายขาด

ถ้าหายก็หายให้เต็มที่ไม่เกิน 1 อาทิตย์

แต่นั่นมันคือภาพที่ทุกคนเห็นหลังจากที่แพรได้ทำการโบกหนังหน้าแล้วค่ะ

เพราะว่านน.ที่ลดลงไป ลดเพราะร่างกายทรุดโทรม

จึงทำให้สภาพจริงนั้น มีทุกอย่างครบสูตรเลยค่ะ “ซูบ ซีด ทรุด โทรม” ครบเป๊ะ!!

ผ่านมาจนเปิดเทอม ก็กินได้มากขึ้น เนื่องจากว่า ต้องตื่นไปเรียน+ฝึกงาน

ทำให้ได้กินข้าวครบ 3 มื้อ นน.เพิ่มขึ้นมา 4 โลในระยะเวล 2 เดือนเป็น 64kg.

เป็นไงคะแรงโย่จากการที่กินอะไรไม่ได้ พอกินได้ จัดเต็มค่า!!

แฟนแพรเลยบอกว่า แล้วสุดท้ายตัวเองก็จะกลับไปสู่จุดเดิม(68)ใช่มั้ยคะที่รัก

คำพูดนี้ทำให้แพรมีแรงฮึด จึงใช้จุดนี้ พลิกวิกฤตให้เปลี่ยนเป็นโอกาสค่ะ

พอหมดช่วงที่ต้องฝึกงานหนักๆ ก็พยายามคุมอาหาร ไม่สิ! ต้องเรียกว่าคุมความอยากของตัวเอง

คือ กินตามปกติเลยนะคะ ไม่อดอาหารใดๆทั้งสิ้น แค่ว่า ถ้าหิวก็กิน กินแค่อิ่ม

กระเพาะคนเราเนี่ย มันจะยืดหดได้ค่ะ ถ้าเอาว่าอิ่มแล้วยัดไปอีก มันก็ยัดได้ค่ะ

แต่ว่าถ้าทำแบบนั้นไปนานๆ กระเพาะจะเกิดความเคยแล้วขยายใหญ่ไม่หดกลับ

แพรจึงกินแค่อิ่มพอค่ะ พอรู้สึกว่าอิ่ม ถึงแม้จะเหลือก็ช่างมันอิ่มแล้วก็หยุด แค่นั้นพอ

อีกอย่างคือหิวก็กิน ไม่หิวก็ไม่กิน เรื่องขนมกรุบกรอบเนี่ย มีบ้างแต่น้อยมาก

นน.ก็ค่อยๆลงมาเหลือ 60 เท่าเดิม ยังไง๊..ยังไง ก็ไม่ลดลงมาเป็นเลข 5 ให้

จงรักษานน.เท่านี้ต่อไป

มาดูภาพรวมเปรียบเทียบผลที่เกิดขึ้นจากความยิ่งใหญ่ของแผลในช่องปากของแพรกันหน่อยเร้วววว!!