Evening primrose กับ Vit cอะไรดีกว่า

เรากินสองตัวเลยอ่ะคะ อีฟนิ่งพริมโรสเรากิน เพื่อช่วยอาการปวดประจำเดือน แต่ถามเภสัชเค้าบอกได้เรื่องผิวด้วย ผิวจะดูชุ่มชื่นนิดนึง ส่วนวิตซีเรากินให้เผื่อผิวสวยอ่ะ มันช่วยได้นิดนึงจริงๆ

 Evening Primrose ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น
รวมถึงช่วยฮอร์โมน และลดอาการอักเสบค่ะ
(ที่ คห.2 กินแล้วปวดหัว อาจจะเป็นเรื่องเกี่ยวกับฮอร์โมนน่ะค่ะ)

ส่วน Vit.C ก็ช่วยเรื่องผิวใส,, และเรื่องสุขภาพ(หวัด) ค่ะ

มันช่วยกันคนละอย่าง อยู่ที่ว่า จขกท. อยากได้อะไร

ส่วนตัวเรา กินทั้งสองอย่างเลย 555
แล้วก็กิน Grape seed กับ Fish oil ด้วย
(Grape seed ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และทำให้ผิวใสเหมือนกัน,, Fish Oil ช่วยบำรุงผิวและสมองค่ะ)


Vit.C เรากินของ Mega (Nat.C) อยู่ค่ะ
ส่วน evening primrose oil กินของ Blackmores ค่ะ