ที่เรียนโยคะค่ะ

 california fitness ก็มีจ้า ทั้งโยคะร้อน ธรรมดา แบ่งเป็นระดับๆไป 
มีหลายสาขาค่ะ และก็จะได้เล่นเครื่องอื่นๆ หรือ class อื่นๆได้ด้วย
อย่างเราบางทีก็ไปแอโรบิค หรือไม่ก็เต้นเลยจ้า ลองดูละกันนะคะ :)

 absolute อีเสียงค่ะ

 absolute ค่ะ

 เราว่าโยคะ ลดเร็วกว่านะ โยคะร้อนอ่ะค่ะ แต่ต้องฝึกบ่อย ๆ ด้วย ถ้าฟิตเนสไม่มีเทรนเนอร์ 

เราทำท่าผิดก็อันตรายอยู่นะ แล้วเครื่องบางชนิดก็ทำให้มีกล้ามด้วยอ่ะ 

สรุปเชียร์โยคะค่ะ ที่เรียน absolute ก็โอเค แต่ราคาสูงนิดหน่อย แต่เดี๋ยวนี้เห็นเปิดสถาบันสอนโยคะ

เยอะมากลองหาดูค่ะ^^