วิตามินซี 500 mg กินได้วันล่ะกี่ mg ครับ

 minsri

1000mg  วันละ1เม็ด ก็พอจ้า 
แล้วต้องดูแลอย่างอื่นด้วยน้า เพราะวิตามินซีอย่างเดียวก็ใช้เวลากว่ารอยดำจะหาย
ดื่มน้ำเยอะๆนะคะ

และสำคัญที่สุด! ใจเย็นๆจ้าไม่ต้องรีบน้า 
ยิ่งรีบยิ่งกระวนกระวาย เดี๋ยวผ่านไปอาทิตย์สองอาทิตย์ก็เริ่มดีจ้า

จะหาอะไรมาใช้เพิ่มก็ดูดีๆน้า 
สู้ๆจ้า 

เช้า 1 เม็ด เย็น 1 เม็ด แล้วดื่มน้ำบ่อย ๆ ค่ะ ถ้ากินเกินกว่านั้น ร่างกายก็ขับออกมาอยู่ดี เพราะรับได้แค่วันละ 1000mg ค่ะ

 กินเช้า 500 เย็น 500

จะดีกว่ากินทีเดียว 1000 ค่ะ วิตซีละลายในน้ำนะ

แล้วถ้าเกินที่ร่างกายต้องการก็จะถูกขับออกไปเลยค่ะ

จะกินเยอะเข้าไปแค่ไหน กินวันละกี่หน แต่สุดท้ายถ้ามันเกินความต้องการของร่างกาย ร่างกายก็ขับออกมาอยู่ดีค่ะ - - กิน 500mg เช้า-เย็น ก็พอค่ะ

แล้ววิตามินซีไม่ใช่โฟโต้ชอปนะคะ กิน3วันหน้าจะไร้รอยแผลเนี่ย ต่อให้คุณทาครีม หรือกินวิตามินเข้าไปแค่ไหน ยังไงก็ใช้เวลาอย่างน้อยๆก็ 1-2 อาทิตย์ขึ้นไปค่ะ แล้วแต่ความบอบช้ำของรอยแผล

ส่วนถ้าจะถามว่าครีมอะไรทาแล้วรอยแผลหายเลย ไม่มีหรอกค่ะ ทากันเป็นเดือนทั้งนั้น ค้นรีวิวดูค่ะ มีเยอะแยะ