มาแชร์กันค่ะ : ว่าเพื่อนๆทานอาหารเสริมตัวไหนกันบ้าง ~_~*

Vit C , Fish oil , Zinc*,Biotin*,B complex*,LCH [*ไม่กินทุกวัน กลัวสะสม  อิอิ]

วิตซี 1000 มก. + เกรปซีด 1000 มก. Purlina เป็นอาหารเสริมจำพวกซิ้งค์ +ไบโอติน ช่วยให้ผมไม่ร่วงและรากผมแข็งแรงมีน้ำหนักดีด้วยค่ะ  นอกนั้นก็กินผัก ผลไม้ช่วยเสริมวิตตามินค่ะ

 แบรด์เม็ดซุปไก่+แบรนด์เม็ดผัก

 วิตามินซี + น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส + กลูต้า ค่ะ

ทานวิตามินซี คู่กับ คอลลาเจนแบบแคปซูลของญี่ปุ่น 

อีฟนิ่งพรีมโรส

Zinc ของ แบล็กมอล์