สาวๆเคยท้อเรื่องดูแลตัวเองหรือเปล่าคะ

ช่วง 2-3 เดือนมานี้เกิดอยากสวย อยากดูดีขึ้นมา ก็เลยเริ่มดูแลตัวเอง เช่น ลดน้ำหนัก ไปฟิตเนส ลดข้าวเย็น

รักษาสิว ขัดผิว ขัดหน้า พอกตัว หมักผม แล้วระวังเรื่องการกินอีก กินแต่ของที่มีประโยชน์ บลาๆๆๆๆ อีกหลายอย่างสาระพัด ผลออกมาก็ดีบ้างนิดหน่อย  นน ลดลง 2 โล น้อยนิดมาก แต่ก็ยังดีที่มันยังลด  สิวก็มีบ้างประปราย ผิวก็ยังไม่เนียนไม่ผ่องยังคงเหมือนเดิม รู้สึกว่ามันเหนื่อย ท้อแท้ เห็นบางคนไม่ต้องทำอะไรก็ดูดี แอบอิจฉาๆๆๆ เพื่อนเรากินแต่พวกน้ำอัดลม ผลไม้ก็ไม่เห็นมันชอบกิน  กินแต่ของไม่มีประโยชน์ แต่หุ่น+ผิว+ผมสวยมาก บางทีก็โดนเพื่อนว่าทำไมเรากินแต่ละอย่างเพื่อสุขภาพมากแต่ก็ยังอ้วน สิวก็ยังขึ้น จะบอกว่ามันท้อแท้มากมายยยย เฮ้อ  แต่ก็จะพยายามทำต่อไป 

อยากสวยบ้างอะไรบ้าง 

Discussion (11)

เพิ่งทำไม่นานเองอย่าเพิ่งท้อเลยค่ะ

ทำไปเรื่อยๆ คุ้มค่าแน่นอน

 

(บอกตัวเองด้วย T^T กินเยอะเหลือเกินช่วงนี้)

สามสี่ปี่ที่ทำมา ก็สนุกดีจะตาย ผลมันจะปรากฏเมื่อเราไม่รู้ตัวครับ

ท้อแต่ไม่ถอยค่ะ  เพราะผลที่ได้มา มันช่างน่าภูมิใจ

ทั้งน้ำหนักที่ลดลง  ทั้งสิวที่ดีขึ้น 

กับการดูแลตนเอง อย่าไปท้อ...ผลที่ได้รับกลับมา ตัวของเราได้เองทั้งนั้น

ชอบความคิดเห็นที่ 2 มากคะ เพราะพี่กับเพื่อนกินเก่งมากแต่ไม่อ้วน แต่พอไปตรวจสุขภาพปรากฏว่ามีคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด

สู้ๆๆนะคะ

 อย่าไปกังวลมากค่ะ ยิ่งเรากังวลคิดว่าต้องทำแบบนั้นนะแบบนี้นะแล้วเราจะไม่เป็นสุขเลย

 

 ทำไปเรื่อย ๆเพื่อสุขภาพเรา ส่วนหุ่นที่ดีขึ้นก็ถือเป็นผลพลอยได้ของเราค่ะ