สารต้านอนุมูลอิสระ

ตอนนี้ทานวิตามินอยู่ค่ะของ DHC เป็น C , E ช่วยเรื่องผิวพรรณ  แต่ถ้ามีเวลาแล้วก็โอกาสก็เลือกเป็นพวกผักกับผลไม้สดก็จะดีกว่า  แต่เดี๋ยวนี้พวกผักกะผลไม้ตามท้องตลาดก็ไว้ใจไม่ค่อยได้  ยาฆ่าแมลงเยอะ  เราเลยเลือกทานพวกสำเร็จรูป  เพราะปลอดภัยแล้วก็สะดวกดี  แต่ต้องทานในปริมาณที่ร่างกายเราต้องการในแต่ละวันนะ  เพราะถ้าทานเยอะร่างกายก็ขับส่วนเกินออกมาอยู่ดี           

เข้ามาอยากรู้ด้วยคนค่ะ

แต่เราไม่ทานหรอกค่ะ 

เชื่อว่า ทานผักผลไม้สดๆแหล่ะ ดีที่ซู้ด