เพื่อนๆกินอาหารเสริมอะไรชะลอความแก่

kung444414 Apr 13113

คือรู้สึกว่าตอนนี้ตัวเองเริ่มแก่ขึ้น อายุจะ 24 ปี หน้าเริ่มมีริ้วรอย น้องๆที่ทำงานทักว่าพี่ดูแก่ขึ้นนะ
เลยอยากหาอะไรมาเป็นตัวช่วยให้กับร่างกายหน่อย
เป็นคนทำงานค่อข้างหนัก ไม่ค่อยได้มีเวลาดูแลตัวเอง
เพื่อนๆหน้าเด็กช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

ขอคุณค่าาาาา

kung4444

Discussion (13)

เราทาน BIO C วันละเม็ดค่ะ รู้สึกว่าผิวใส ผิวดีขึ้นค่ะ
แต่จริงๆแล้วเราทานตัวนี้เพราะไว้ทานต้านหวัดค่ะ แต่ได้ผลพลอยได้คือได้ผิวดีขึ้นด้วยค่ะ ^_^

ขอขอบคุณทุกๆ คำแนะนำนะคะ ^__^

เราทานตามนี้ค่ะ grape seed + vit c+ lycopene + epo + royal jelly ส่วนแม่เราทาน coq10 และมังสวิรัติค่ะ อันนี้ช่วยได้เยอะมากๆจริงๆ แต่เราทำไม่ได้ แหะๆ

เรากินตามนี้ค่ะ

Vit C ช่วยเรื่องผิวใสแถมยังได้ภูมิคุ้มกันอีกด้วย

Vit E ช่วยเรื่องผิวชุ่มชื้น เรียบเนียน ลดเลือนริ้วรอยจากความแห้ง

Collagen ช่วยเรื่องผิวเรียบเนียนตึงกระชับ

Q10 ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลค่ะ อันนี้ช่วยได้ทุกอวัยวะในร่างกาย

ที่สำคัญดื่มน้ำเปล่าเยอะๆนะคะ ^^

ทานวิตมินซี500mg และเปลือกสนฝรั่งเศส เช้าและเย็นครั้งล่ะ1 เม็ด ดื่มน้ำมะเขือเทศดอยคำ วันละ2 กล่อง จ๊ะ