ช่วยด้วยค่ะ รองเท้าวิ่งคับเกินไป เป็นแผล มีรูป*

เพิ่งซื้อรองเท้าวิ่งมาใหม่ แล้วก็เอาไปลองวิ่งค่ะ สรุปคือ วิ่งไปได้ประมาณ 1 กิโล ก็เจ็บแถวข้อหลังเท้า
  

 เป็นแบบนี้ 
 



ขออภัยถ้ารูปภาพใหญ่เกินไป 
 

มี คำถามจะถามช่วยหน่อยน้ะค่ะ 
1. พอจะมีวิธีขยายรองเท้าไมค่ะ ซื้อมาแล้วก็เสียดายเงิน แถมยังเป็นเงินเก็บอีก ขอเป็นขยายรองเท้าส่วนหลังน้ะค่ะ
2. มีวิธีรักษาหรือป้องกันการเกิดแผลแบบนี้ไมค่ะ 

ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาตอบค่ะ 

พกจีบันไว้ใกล้ตัว

อ่านเรื่องที่ชอบ คุยกับเพื่อนต่อได้ในแอป

Download on the App StoreGet it on Google Play
รู้จัก Jeban.com App

Discussion (8)

ใช้แผ่นกันรองเท้ากัด ENGO ได้นะ กันรองเท้าวิ่งกัดโดยเฉพาะไม่ต้องเสียตังซื้อคู่ใหม่ https://www.engothailand.com/

เห็นแผลแล้วเจ็บเองเลยค่ะ เราก็เพิ่งหายเท้าพองไม่นานนี้เอง พอดีอ่านเจอในกระทู้นึงเค้าแนะนำเป็นตัวพลาสเตอร์ลดอาการพองของ 3M กล่องม่วงๆ อะคะ ช่วยให้แผลที่พองของเรายุบไปเร็วมากเลยค่ะ ของดีควรค่าการบอกต่อค่ะ

ไม่แนะนำให้ใส่ต่อสักพักค่ะ

วิธีแก้ก็มีจ้า เราใช้ปลาสเตอร์แปะก่อนใส่ค่ะ แต่กรณีรองเท้ากีฬาอย่าใส่ต่อเลยค่ะ เพราะมันน่าจะเสียดสีเยอะ กลัวว่าจะเห่อมากกว่าเก่า

รองเท้าที่เพิ่งซื้อมาใหม่มักจะกัดอย่างนี้ละค่ะ พอใช้ไปสักพักก็จะนุ่มขึ้นและก็ไม่กัด(และไม่ควรใส่วิ่ง หรือใส่เดินนานๆด้วยถ้าเพิ่งซื้อมา ควรจะใส่บ่อยๆแต่ไม่ใส่นานเพื่อให้เท้าและรองเท้าปรับตัว) แต่ถ้ารองเท้ากัดเพราะรองเท้าคับเกินไป ไม่พอดีเท้า น่าจะลองเอาไปให้ร้านซ่อมรองเท้าช่วยดูให้มั้ยคะ เผื่อจะมีวิธีขยาย เคยได้ยินว่าเค้าขยายให้ได้ (แต่เป็นรองเท้าหนังนะ ที่ได้ยินมาอ่ะ)

จริงๆถ้าเจ็บมากก็อย่าใส่เลย สงสารเท้า สงสารสุขภาพตัวเองดีกว่า ไม่คุ้มเลยนะคะ

หรือถ้าเสียดายมากลองหาทางขายต่อดีมั้ยคะ รองเท้าเพิ่งซื้อน่าจะยังขายได้ราคา ส่งต่อไปให้คนที่เค้าใส่ได้จะดีกว่า เราจะได้เอาเงินไปซื้อคู่ใหม่ที่พอดีกับเรา