หน้าพัง เพราะอยากสวยตามคนอื่น T_T

ล้างหน้าให้สะอาด ปรับเรื่องการกินอาหารก็ช่วยได้นะค่ะ ช่วงที่ฟื้นฟู อาจจะต้องงดของหมักดองค่ะ เน้นทางผักผลไม้และอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำเปล่า พักผ่อนให้เพียงพอ ก็ช่วยได้ค่ะ สู้ๆนะค่ะ

แก้ที่ต้นต่อจะดีกว่านะคะโดยการล้างหน้าให้สะอาดหมดจด

ขอโทษด้วยนะคะ   

คือว่า   ตอนเช้า   ก็จะใช้ดินสอพอง  น้ำมะนาว  น้ำผึ้ง  ขมิ้น   ผสมกันแล้วก็พอกทิ้งไว้  ประมาณ  1 ชั่วโมง

           ตอนกลางวัน  ก็จะให้น้ำผึ้งอย่างเดียวนวดแล้วพอกทิ้งไว้  จนกว่าจะรู้สึกรำคาญแล้วค่อยล้างออก

           ตอนกลางคืน  ก็เป็นว่านหางจระเข้สด  พอกทิ้งไว้ทิ้งคืน   อดทนทำประมาณ  1 สัปดาห์ก็จะเห็นผล

          แล้วจากนั้นก็ค่อย ๆ เพิ่มเป็นพอกนมสด  โยเกริต์  กล้วยหอม  แตงกวา  มะเขือเทศ  มีอะไรก็เอาไปปั่นรวมกันได้เลยคะ   

ไม่เห็นคอมเม็นต์ที่อธิบายเลยค่ะ คือว่าตัวหนังสือมันซ้อนกันอ่านไม่รู้เรื่องอ่ะค่ะรบกวนช่วยอธิบายอีกทีนะค่ะ  ขอบคุณค่ะ

 ตอนเช้า   ตอนกลางวันก็ใช้น้ำผึ้งอย่างเดียวนวดแล้วพอกทิ้งไว้   ตอนกลางคืนก็ว่านหางจระเข้พอกทิ้งไว้ทั้งคืน   แล้วก็มีพอกอย่างอื่นบ้างเช่น  นมสด  โยเกริ์ต  กล้วยหอม  แตงกวา  คือว่าอะไรที่ใกล้มือก็เอาไปปั่น ๆ แล้วก็พอกเลยคะ