อายุ 15 ลดน้ำหนักดีมั๊ยค้ะ

คือแบบว่า จะลดน้ำหนักค่ะ แต่แอบกลัวๆ คือเราจัดฟันแล้วหน้าตอบค่ะ เลยพยายามกินเพื่อที่หน้าจะได้อูมๆมาบ้าง แต่ไม่เลย มันลงที่ขาค่ะ เซงมาก ตอนนนี้ขาแตกลายเป็นสายฟ้าฟาด จึงอยากจะบอกลักษณะมากเลย
- เป็นคนหัวเล็กมาก ผมบางด้วย ตัวเล็ก แต่ขาใหญ่มากกกกกกกก
- ขาใหญ่มากค่ะ มีรอยแตกลายด้วย แล้วก็แผลเป็น
- อายุ 15 ควรจะลดดีไหมค้ะ เพราะตอนนี้ ขามันใหญ่ ถ้าเราลด หน้าก็ตอบมากกว่าเดิมมั๊ยค้ะ 
- เอาง่าย ตัวเล็ก หัวเล็ก ขาใหญ่ 

ขอบคุณมากค่ะ 

พกจีบันไว้ใกล้ตัว

อ่านเรื่องที่ชอบ คุยกับเพื่อนต่อได้ในแอป

Download on the App StoreGet it on Google Play
รู้จัก Jeban.com App

Discussion (11)

โห สุดยอดมาก ทุก คอมเม้น ขอบคุณมากเลยน้ะค้าาา จะพยามยามออกกำลังกายค่ะ 

อายุ 15 อย่าลดน้ำหนักเลยค่ะ แต่เลือกทาน เช่น งดน้ำอัดลม พวกขนมขบเคี้ยวต่างๆ ส่วนเรื่องอาหารก็ทานปกติเถอะค่ะ

เหมือนเราเลยก็เป็นคนหน้าเล็กโครงหน้าเราเล็กมากดัดฟันเหมือนกันเราและช่วงนี้เราเริ่มกินแบบไม่เบิ้ลกินตรงเวลาน้ำหนักเราลดมาตั้งหกโลเราวา จขกท.น่าจะออกกะลังกายมากกว่านะแบบให้เฟิร์มขาก็ปั่นจักรยานลมกินอาหารมีประโยชน์ก็โอเคแล้ว เรื่องหน้าเล็กมีแต่คนบอกว่าดีนะเราพยายามคิดว่าดี5555555

จริงๆพี่ว่าไม่ต้องลดน้ำหนักหรอก วัยกำลังโตมาลดตอนนี้เดี๋ยวหยุดโตแย่เลย เปลี่ยนเป็นออกกำลังกายดีกว่าแต่อาหารไม่ต้องลดหรอก รออายุเยอะกว่านี้ค่อยคิดเรื่องลดน้ำหนัก เดี๋ยวโตมาได้ลดเอง

ออกกำลังกายเฉพาะส่วนแล้วกันจ้า มันจะทำให้กระชับขึ้นเนอะ