ช่วยด้วย เครียดมากก อยากสูง

55 เอา แค่ สูง กว่า นี้ อีก สัก 5-6 เซน ก็ โอเคร ละ คร้า แต่ เคย ได้ ยิน ว่ากิน แคล เซียม หรือ เสริม ฟอสฟอรัส ดี อ่า ค่ะ เห็น มีคนบอกว่าต้อง เสริม ฟอสฟอรัส

เอ่อ อยากสูงขึ้นเป็นสิบเซ็นเลยหรอ ตอนนี้จขกท อายุเท่าไรคะ

ถ้ายังไม่เกิน18ขอแนะนำให้กินนม แคลเซียม และออกกำลังกายค่ะ แต่ถ้ามากกว่านั้นก้ ยากค่ะ = =