ถามเรื่องการใช้ครีมมะขามพะเยาค่ะ

อย่างแรกเลย เราเพิ่งใช้ครีมมะขามไปได้ 2 ครั้งค่ะ แล้ว 2 ครั้งนี้ก็ทำติดกัน 2 วันเลย
(แต่หลังจากไปหาข้อมูลมาเห็นมีแต่คนใช้อาทิตย์ละ 2 ครั้งแฮะ ^ ^")
ใจร้อนไม่ดีเลยค่ะ เราคิดว่าผิวเรามันคล้ำขึ้น(อาจจะคิดไปเอง) แต่เราทากันแดดก่อนออกแดดทุกครั้งนะคะ
กันแดดที่ใช้คือ หน้า Biore ตัวใช้เรือกล้วย spf 50 สีเขียว

จะถามสาวๆว่าเวลาสาวๆขัดผิวแล้วสาวๆมีวิธีป้องกันผิวจากแสงแดดยังไงบ้าง ใส่เสื้อแขนยาว
ทากันแดดทุก 2 ชั่วโมง?? หรืออย่างไรช่วยแชร์หน่อยค่ะ คือเราเป็นนักศึกษาเราต้องออกแดดไปเรียน
เป็นประจำทุกวันอยู่แล้ว เมื่อวานโดนแดดจ้าๆบ่าย 4 โมงประมาณ 15 นาที (แลดูเว่อจัง แค่ 15 นาทีเอง 555)
วันนี้คิดว่าจะใส่กันหนาวแขนยาวไปก่อน แล้วจะกลับมาอ่านคำแนะนำนะคะ 

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ><