เรื่องประจำเดือนค่ะ

ถ้ามี smart phone จะมี app ช่วยนับพวกวันตกไข่ วันประจำเดือนมาเลยค่ะ อาจจะไม่ตรง 100% แล้วแต่คน แต่จะใกล้เคียงใช้ได้เลย อีกอย่างก็สังเกตตัวเองค่ะ เชื่อว่าทุกคนต้องมีอาการอะไรบางอย่าง อย่างเรานี่สิวขึ้น น้ำหนักขึ้น ตัวบวมๆ ก็พอรู้ละค่ะ

เจ็บหน้าอก หิวบ่อย ปวดท้องน้อยก่อนจะมา 1-2 วัน สุดท้ายติดชั้นในจิ๊ดนึง...

ของเราดูจากสิว ถ้าสิวขึ้นแสดงว่าน้องเมนกำลังจะมา หลังจากนั้นไม่ถึงอาทิตมาเลยคะ