มาชกมวยกันเถอะ กีฬาอีกประเภทที่สาวๆไม่ควรมองข้าม ^_^

อย่างที่เราสาวๆจีบันนับได้ว่าครึ่งนึงในเว็บนี้ต้องรู้กันเป็นอย่างดีนะคร้าว่า เจ้าแม่วิคตอเรียซีเครทอย่าง คุนแม่ขา แอนเดรียน่า ลิม่า นั้นเป็นแฟนพันแท้ของกีฬา Boxing เลยก้อว่าได้ 

เราสาวอาจจะคิดว่าเล่นแล้วตัวจะใหญ่จะบึก ขอบอกว่าไม่เลย.... ถ้าเราควบคุมอาหารและทานอาหารที่เป็นประโยชน์ พร้อมกับเล่นกีฬาควบคุ่ไปด้วยนะคะบอกเลยว่า ฟิตแอนด์เฟิมแน่นวลลลลลลลล

ข้อดีของกีฬาชกมวย

  ๑) มีความมั่นใจในตนเอง
    ๒) ทำให้เกิดความกล้าหาญ
    ๓) มีอำนาจบังคับจิตใจดีขึ้น
    ๔) มีความสุขุม รอบคอบ และเยือกเย็น
    ๕) มีความพินิจ พิเคราะห์ รู้จักเหตุผล
    ๖) มีสมรรถภาพทางกายดี
    ๗) มีความมานะอดทน
    ๘) มีเชาวน์ไว ไหวพริบดี ตัดสินใจได้ฉับพลัน
    ๙) มีความเข้มแข็ง อดทน
    ๑๐) มีความสุจริต ยุติธรรม
    ๑๑) มีความสนุกสนาน ร่าเริง เบิกบาน
    ๑๒) มีความสามัคคี
    ๑๓) มีน้ำใจนักกีฬา รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย
    ๑๔) มีวินัย ปฏิบัติตามระเบียบแบบแผน
    ๑๕) มีความโอบอ้อมอาร เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่
    ๑๖) เป็นพลเมืองดีของชาติ
    ๑๗) มีรูปร่างทรวดทรงสง่างาม
    ๑๘) สร้างภูมิต้านทานโรคให้แก่ร่างกาย
    ๑๙) สามารถป้องกันตนเองและคุ้มครองผู้อื่นในยามมีอุบัติภัยต่างๆ



วันนี้มี่เลยแอบเอารูปภาพมาฝาก หลังจากไปลองชกมวยมาได้ปีนึงแล้วคร่าาา คุนครูและน้องๆที่ค่ายก้อนิสัยดีและเป็นกันเองมากมากๆ

อันนี้มี่กับพี่ๆน้องๆที่ค่าย ... เล่นจนสนิทกันไปเลยยย

ใครที่บ้านอยุ่แถวๆรัชดา ไปลองเล่นกันได้นะคะ ที่ จิตติ ยิม รัชดาภิเษกซอย 19 ค่าเรียน มาครั้งเดียวคิดครั้งละ 300 บาทต่อ 1 session เล่น สองชั่วโมง

คราวหน้ามี่จะมาแนะนำสูตร สมูทตี้เพื่อสุขภาพกันนะคร้าาาา วันนี้ขอตัวไปก่อนนน