ทำยังไงดีค่ะ รู้สึกว่า เริ่มมีฝ้า และก็พวกกระ มากขึ้นอ่ะ

เราเครียดมากเลย คือเมื่อก่อนจะไม่ค่อยโดนแดด  แต่เดี๋ยวนี้ ออกแดดเยอะมากแล้วแดดเดี่ยวนี้แรงมากอ่ะ  ยิ่งไปกันใหญ่เลยแต่ก็พยายามเลี่ยง แต่ก็ยัง เห็น ฝ้าขึ้น T T มีพวกครีมอะไรแนะนำบ้างไหมค่ะ