เล่นฮูลาฮุป ช่วยให้น้ำหนักลดลงได้ดีแค่ไหนคะ

เคยได้ยินมาว่าเล่นแล้ว หน้าท้องจะแบน เอวจะคอดเล็ก แต่น้ำหนักไม่ลด ค่ะ

อยากถามความเห็นเพื่อนๆ ว่าเล่นแล้วช่วยเรื่องน้ำหนักมากน้อยแค่ไหน

เรามีฮูล่าฮุปแบบธรรมดา ไม่มีน้ำข้างใน ไม่หนักมาก อยากเล่น 1 เดือน วันละชั่วโมง

ควบคุมอาหารไปด้วย จะลงถึง 4-5 โลมั้ยคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ตอนนี้เล่นได้ 2 วัน

ลงไป 0.3-0.5