ช่วยแนะนำ อาหารเสริมที่บล็อคแป้ง ปลอดภัย ไม่โยโย่หน่อยค่ะ

คือเรากำลังศึกษาเรื่องอาหารเสริม(จะลดความอ้วน)เพื่อนๆคนไหนมีตัวดีๆแนะนำหน่อยนะคะ เอาแบบปลอดภัยมีอย. กินแล้วไม่ใจสั่น นะค่ะ ขอบคุนค่ะ