มาไกลมาก!! ขาวถาวรด้วยการขัดผิว

สวัสดีค้าสาวๆ ตื่นเต้นจังบทความนี้เป็นบทความแรกใน Jeban เข้ามากดติดตามให้กำลังใจกันเยอะๆน้า ฝากเนื้อฝากตัวด้วยคะ ^;^

พอดีวันนี้เก็บห้องแล้วบังเอิญเจอรูปภาพตอนวัยรุ่นคะ ถึงกับตกใจ ผิวเรามาไกลขนาดนี้เรยหรือนี่

เรยอยากเอาวิธีที่ใช้ส่วนตัวแล้วได้ผลมาแชร์กัน

เมื่อก่อนโดนแดดแปปเดียวดำง่ายมากคะ เป็นปมด้อยนิดๆ ก็เลยหาข้อมูลการทำให้ผิวขาวแบบปลอดภัย เพราะเจ็บมาเยอะคะ เคยโดนครีมหน้าขาว กระปุกละ 750บาท!! แต่หน้าพังต้องรักษาทั้งสิวทั้งแผลเป็นเสียเป็นหมื่นค่าาา ตั้งแต่นั้นมาบอกตัวเองว่าขอบายสารเคมี

เข้าเรื่องเลยดีก่า กฏเหล็กของการมีผิวสวยคือ ต้องขยัน และขยันในการขัด ทา กิน อย่างหลังถนัดขิมิ อิอิ

1. ป้องกันไม่ให้ผิวเสียมากไปกว่านี้ คือ การป้องกันผิวจากแสงแดด หาครีมกันแดดดีๆไม่แพงมากมาใช้สักขวด แยกหน้ากับตัว ใช้SPF ที่เหมาะกับสถานการณ์ เช่น ออกแดดแรงมาก ไม่อยู่ในร่มก็จัด SPF หนักๆค่า แต่ถ้าวันไหนอยู่ในร่มเจอแดดแค่ตอนไปทานข้าว SPF ธรรมดาได้แต่ใช้มือกันแดดเอา แล้วเวลาออกแดดก็ป้องกันผิวให้สุดตัวหาเสื้อแขนยาวมาคลุม ส่วนที่โดนแดด คือพูดง่ายๆว่ากลัวแดดไว้ดีที่สุด

2. การขัดผิวชนะเริ่ดค่าา การขัดผิวเป็นการเตรียมผิวที่ดี ก่อนจะทาครีมบำรุงต่างๆ ทดสอบมากับตัวเองคะว่าการขัดผิวทำให้จุดด่างดำจางเร็วกว่าการทาครีมลบรอยแผลเป็น ผิวใสขึ้นมาก

สูตรขัดผิวที่ใช้ประจำก็จะมีมะขาม โยเกิร์ต สมุนไพรต่างๆ และมะนาวคะ มีสูตรมาฝากด้วยน้า

- คั้นมะขามเปียกเอากากออกคั้นให้ข้น

- เติมโยเกิร์ต

- บีบมะนาว 4 หยด (มะนาวใส่มากไม่ได้คะกัดผิว)

- ถ้าบ้านไหนมีสมุนไพรอื่นๆสามารถใส่ได้คะ สมุนไพรเป็นพืชบำรุงผิวชั้นเลิศ ราคาถูก เช่น ขมิ้น ไพล

***ปริมานกะเอาได้เลยคะ แต่เน้นให้เนื้อข้นๆเวลาพอกจะได้ติดผิว***

จากนั้นก็ขัดๆถูๆ ให้ทั่วตัว พอกทั้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

ถ้าขัดแล้วไม่สะใจ อยากให้มีเนื้อสครับ ก็หาซื้อสครับที่มาจากธรรมชาติก็ได้คะ สมัยนี้มีเยอะแยะมากมายให้เลือก ส่วนตัวแพรชอบซื้อจาก ig พิมพ์ไปเลยคะตรงช่องค้นหา ว่า #ขัดผิว #ผิวขาว จะเจอร้านค้าที่ขายผลิตภัณฑ์ธรรมชาติอยู่เยอะมาก เลือกเอาเลยว่าจะใช้แบบไหน

3.ทาครีม/โลชั่น ภายใน 3 นาที หลังอาบน้ำทุกครั้ง ทำไมต้อง 3 นาที พอดีช่วงหลังมีโอกาสพาลูกไปหาหมอผิวหนัง หมอบอกว่าหลังอาบน้ำต้องทาโลชั่นภายใน 3 นาที ครีม/โลชั่นพวกที่ให้ความชุ่มชื้นสูงจะซึมเข้าสู่ผิวเราภายใน 3 นาที ต้องรีบทา โอ้วววว จัดการลูกเสร็จ ขุ่นแม่ไม่รอช้าคะ ทำตามที่คุณหมอบอก อาบน้ำเสร็จทาครีมทันที ทำมาตลอด คู่กับการขัดผิว ผลตอบรับดีสุดๆคะ ผิวชุ่มชื่น นุ่ม ดูมีน้ำมีนวลจริงๆ แต่ครีมบำรุงที่วช้คู่กับการขัดผิวเราต้องใช้ครีมที่มีส่วนผสมของวิตามิน E สูงๆ แล้ววิตามินB3 ผิวจะได้นุ่มชุ่มชื่นใสด้วยคะ

4. ทานวิตามิน C ก่อนอาหาร 5 นาที (ห้ามเกิน 5 นาที)คะ วิตามินC อาจกัดกระเพาะได้ กินก่อนอาหารเพราะจะให้วิตามิน C ได้ย่อยไปหน่อยนึงแล้วตามด้วยอาหารเช้า ทำให้วิตามิน C ย่อยให้เยอะที่สุด นำไปใช้เยอะที่สุด วิตามินC กระตุ่นสร้างคลอลาเจนในชั้นใต้ผิวได้เป็นอย่างดี ทานพร้อมอาหารมื้อเช้า เพราะเป็นช่วงที่ท้องว่างที่สุดคะ

5. นอกนั้นก็ไม่มีอะไรมากคะ แค่ออกกำลังกาย ดื่มน้ำ จิบเยอะๆเท่าที่ทำได้ ก่อนนอน 2แก้ว ตื่นนอน 1 แก้ว พยายามหลีกเลี่ยงของมันและทานพวกผัก เน้นมะเขือเทศ แครอท บล็อคอรี่เยอะๆ

*****ถ้าตั้งใจผิวสวยแน่นอนคะลองปรับเปลี่ยนดูนะคะเบสิคการดูแลผิวให้ขาวแบบถาวรของแพรมีเท่านี้คะ ถ้าชอบกดไลท์ด้วน้า ขอบคุณคะ*****