ถ้ากินอาหารเสริมลดน้ำหนักแบบที่ขายกันเยอะๆนี่จะโยโย่มั้ยถ้าหยุดกินอ่ะ

ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นเยอะมาก เพราะไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเหมือนเดิม เลยคิดว่าอยากลองกินอาหารเสริมดูค่ะ พวกที่ลดน้ำหนักแต่เห็นมีเหมือนๆกันเยอะเลยแล้วก็ได้ยินมาว่าบางตัวถ้าหยุดกินจะโยโย่มากเลยแอบกลัว มีตัวไหนที่ไม่อันตราย ไม่โยโย่บ้างคะ หรือตัวใหม่ๆน่าสนใจลองบอกมาได้นะ 

Discussion (5)

ต้องดูการทานด้วยค่ะ. หากทานแล้วออกกำลังกาย ก็ไม่อ้วน แต่ทานแล้วไม่ได้เบิร์น ก็สะสมจนอ้วนค่ะ ตัวช่วยการสะสมพร้อมช่วยเบิร์นค่ะ แนะนำตัวนี้ปลอดภัยไม่โยโย่

เราว่าต้องแยกระหว่างยากับอาหารเสริมนะ ถ้ากินยาที่กดความอยากอาหาร ยังไงก็โยโย่แน่นอน เราเลยเลือกกินอาหารเสริมมากกว่า กินมาหลายตัวแล้ว ตอนนี้กินของ Le Vif แบรนด์นี้คอลลาเจนเค้าดีเรากินอยู่พอออกตัวไดเอทมาเลยลองดู เค้าเคลมว่าช่วยให้ความอยากอาหารลดลงนะ มีใยอาหารสูง ช่วย Detox ด้วย อีกอย่างที่สนใจคือเราไม่ต้องอดอาหาร ทำให้ไม่โยโย่แน่นอนจ้า แต่เพิ่งเริ่มกินนะคะ ยังไม่เห็นผลเท่าไหร่ รู้แต่ว่า อร่อย กินง่าย แล้วก็อิ่มดีค่ะ

ออกกำลังกาย และ ทานอาหารที่ดีต่อร่างกายดีกว่านะคะ
ยาลดน้ำหนักที่ขายในเน็ตนั้น จริงๆ แล้วเป็นยาที่รีดน้ำออกจากร่างกายค่ะ ทำให้เราคิดว่าเราผอม น้ำหนักลด แต่จริงๆ ผลของยา อาจทำให้ช็อคและเสียชีวิตได้ค่ะ
คุมอาหารและออกกำลังกายดีกว่าค่ะ ทำให้เป็นนิสัย จะได้ผลที่ถาวรกว่า
การกินอาหารเสริมแต่ถ้าไม่รู้จักคุมอาหาร ยังไงก็ไม่รอดน้ะจ๊ะ
อย่ากินเลยค่ะแนะนำควบคุมอาหาร