[Review] 8 สิ่งมหัศจรรย์!! ที่สาวออกกำลังกายต้องมี

เทรนด์เรื่องสุขภาพเป็นอะไรที่ฮิตม๊ากกกกมากกกก หลายคนแห่กันกินคลีน แห่กันไปออกกำลังกาย ซึ่งเป็นเรื่องที่ดีมากๆค่ะ แต่เราจะสวยจากข้างในอย่างเดียวไม่ได้ !! ระหว่างทางที่เราจะทำให้เราสุขภาพดีจากภายในนั้น เราจะต้อง Keep Look ! และดูสวยเสมอค่ะ (ยิ่งไปออกกำลังกายล่ะก็...เหยื่อเยอะเลย อุ๊ปส์! ไม่ใช่ๆ ><)วันนี้นัทมี “ 8 สิ่งมหัศจรรย์ !! ที่สาวออกกำลังกายต้องมี ” มานำเสนอกันค่ะ

จะมีอะไรกันบ้าง ดีไม่ดีอย่างไร แล้วทำไมเราต้องมี???!! ตามมาดูกันเลยค่ะ

ชิ้นแรกกับ Flawless Me : Puff-It-Up Vitamin Loose Powder – แป้งฝุ่นผสมรองพื้น เนื้อบางเบา มาพร้อมกับพัฟ 1 ชิ้นที่มีความนุ่มมมมมมม ไม่บาดหน้า มีให้เลือก 2 เฉดสีคือ Vanilla และ Latte ค่ะคุณสมบัติ : เนื้อเนียน ปกปิดในระดับกลางๆ สามารถกระจายแสงผิวหน้าให้ดูเนียน ผ่อง ไม่หมองไม่ดร็อป มีส่วนผสมของการบำรุงจาก Co-Enzyme Q10, Zinc PCA, Coolagen Peptide และ Vitamin Cใช้ทำอะไร : บางครั้งที่เราไปออกกำลังกาย เราอาจจะมาพร้อมกับเมคอัพสุดแน่น ไลเนอร์จัดเต็ม แต่หลายคนจะมีปัญหาใต้ตาตก กลายเป็นแพนด้าไป ให้ใช้แป้งฝุ่นนี้ Tap หรือซับบริเวณใต้ตาก่อนออกกำลังกายค่ะหรือหลังแต่งหน้าเสร็จค่ะข้อดี : สามารถพกพาได้ง่ายโดยไม่ต้องพกแปรง และยังสามารถซับความมันบนใบหน้าระหว่างวันได้เป็นอย่างดีข้อเสีย : แป้งชอบไปติดหลังรูทางออกที่กั้นไว้และเกาะอยู่ด้านหลัง เมื่อใช้ไปนานๆจะทำให้แป้งออกมาได้น้อยลงค่ะ (คาดว่าเกิดจากความชื้นน้า TT)

ปริมาณ 8 กรัมราคาปกติ 699 บาท(ตอนนี้มีโปรโมชั่นอยู่นะจ๊ะ ราคาเพียง 350 บาท)

มีความชอบพัฟ มันนุ่มมั๊กๆ ใช้จนตัวหนังสือเลือนเลยฮ่าๆ

แป้งเนื้อละเอียด มีสีเล็กน้อย

ชิ้นที่สองกับ ทิชชู่เปียก ย้ำนะคะ ทิชชู่เปียกไม่ใช่คลีนซิ่งทิชชู่น้า วันนี้มีด้วยกัน 2 แบรนด์ค่ะคือKarisma และ Aeonคุณสมบัติ : ใช้เช็ดทำความสะอาดผิวบริเวณที่เราต้องการ ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ใช้ทำอะไร : แน่นอนค่ะว่าเมื่อไหร่ที่เราออกไปในพื้นที่สาธารณะ ย่อมมีสิ่งสกปรกติดมือเรามาแน่นอน แต่ที่เราต้องพก ไม่ได้อนามัยขนาดนั้นน้า แต่เมื่อเราอยู่ในสถานที่ออกกำลังกาย เรามักจะใช้มือเราปาดเหงื่อ จับผม โดนผิวหน้ากันบ้าง อาจทำให้เกิดสิวขึ้นได้ จึงควรเช็ดไว้เพื่อผิวหน้าของเรานะจ๊ะข้อดี : นอกจากจะสามารถทำความสะอาดผิวได้แล้ว ยังทำให้เรารู้สึกสดชื่นขึ้นได้ด้วยค่ะข้อเสีย : เมื่อเราเปิดใช้แล้ว ถ้าไม่ได้หยิบมาใช้นานๆอาจทำให้น้ำที่อยู่ในทิชชู่ระเหยออกไปและแห้งได้ค่ะKarisma : Wet Wipesปริมาณ 30 แผ่น  ราคา 40-60 บาทAeon : Baby Wipesปริมาณ 20 แผ่น  ราคา 29 บาท

ขนาดของทิชชู่มีความใกล้เคียงกัน

สิ่งที่แตกต่างกันคือกลิ่นและความหนาของทิชชู่ค่ะKarisma จะมีกลิ่นอ่อนๆ แต่บางกว่า Aeon ค่ะ ส่วน Aeon ไม่มีกลิ่นนะคะ แต่อาจหาซื้อยากไปหน่อย

ชิ้นที่สามกับ Vichy : Thermal Spa Water Rich in rare minerals – เป็นสเปรย์น้ำแร่ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมและพาราเบน อีกทั้งยังมีแร่ธาตุกว่า 15 ชนิดช่วยในการบำรุงผิวหน้าไปในตัวค่ะคุณสมบัติ : ใช้ในการเพิ่มความสดชื่นให้ผิว และบำรุงผิวทั้งๆที่แต่งหน้าไปแล้วได้ (จริงๆนัทก็แอบใช้ทั้งผิวหน้าและผิวกายนะ แฮ่)ใช้ทำอะไร : เมื่อออกกำลังกายมาร้อนๆ เหนื่อยๆ ก็สามารถใช้ฉีดเพื่อเพิ่มความสดชื่นแล้วใช้ทิชชู่ซับค่ะข้อดี : ทำให้เรามีความสดชื่น พร้อมในการออกกำลังกายต่อ หรืออาจใช้หลังออกกำลังกาย เพื่อลดความรู้สึกเพลีย เหนื่อยค่ะข้อเสีย : ขนาดละอองน้ำค่อนข้างใหญ่ ต้องฉีดในระยะห่างที่พอเหมาะ ไม่งั้นน้ำจะเกาะหน้าเราเป็นเม็ดๆได้นะจ๊ะปริมาณ 50 มิลลิลิตรราคา 220 บาท

 (นัทซื้อจากวัตสันตอนมีโปร 1 แถม 1 จ้า คุ้มสุด ><)

ชิ้นที่สี่กับ เภสัชกร : soft lip care (pink) – ลิปมันสัญชาติไทยที่วัยไหนก็ใช้ได้คุณสมบัติ : มีส่วนผสมจากสมุนไพรธรรมชาติคือ Vitamin E, Jojoba Oil, Aloe Vera และ Chamomile ไม่ทำให้ปากคล้ำดำใช้ทำอะไร : เมื่อเราออกกำลังกายมากๆ ทำให้เราสูญเสียน้ำในร่างกายไป มีผลทำให้ปากของเราแห้งได้ง่ายขึ้น เราจึงควรทาลิปมันเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ริมฝีปากกันด้วยนะคะข้อดี : ขนาดเล็ก พกพาง่าย ให้ความชุ่มชื้นแบบพอดี ไม่แห้งและไม่มันจนเกินไปข้อเสีย : เมื่อใกล้หมด จะบีบลิปได้ยากขึ้นค่ะปริมาณ 8 กรัม (0.28 OZ.)ราคา 79 บาท

เนื้อลิปจะมีสีชมพูอ่อนๆคล้ายรุ่นเดิมที่เป็นตลับค่ะ

ชิ้นที่ห้ากับ พญาอินทรีย์ : บรรเทาอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อ – เป็นยาใช้ทาภายนอก ใช้ในการทาแก้ปวดกล้ามเนื้อ มีส่วนผสมของเมล็ดลำไยและสมุนไพร 6 ชนิด ที่สำคัญคือแบรนด์นี้เป็นของไทยค่ะ ! ส่วนใหญ่ครีมนวดที่เราใช้กันจะมาจากต่างประเทศน้าคุณสมบัติ : บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เอ็น และข้อต่อ รวมถึงปวดเข่า ปวดเอว ปวดหลัง ปวดบ่า เอาเป็นว่าปวดทุกอย่างเลยจ้า ไม่ว่าจะเกิดจากการใช้ชีวิตประจำวันหรือการออกกำลังกายก็ตามใช้ทำอะไร : การออกกำลังกายย่อมทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยได้บ้าง สำหรับบางคน การปวดมันฟินนะเทอ มันเหมือนได้ใช้กล้ามเนื้อจริงๆ แต่บางครั้งมันทำให้เราเสียบุคลิกได้ จึงใช้ครีมนี้ทาแก้ปวดเมื่อยได้ค่ะข้อดี : แน่นอนสำหรับครีมทาแก้ปวดเมื่อทามักจะมีความเย็น/ร้อนใช่ไหมค่ะ ชิ้นนี้มีความเย็นที่แตกต่างออกไป เย็นแบบกลางๆ ไม่วาบๆเหมือนแบรนด์อื่นๆ และนัทชอบที่เนื้อครีมจะมีเม็ดๆคล้ายสครับของสมุนไพร และเมื่อทำการนวดวนไปเรื่อยๆแล้ว เนื้อครีมจะซึมลงสู่ผิวทำให้ไม่รู้สึกเหนอะหนะค่ะ มันดีงามตรงนี้ค่า คุ้มค่าจริงๆข้อเสีย : เมื่อทาแล้ว ความเย็นจะอยู่ค่อนข้างนาน จึงต้องระวังการขยี้ตาหรือบริเวณรอบดวงตาเป็นพิเศษค่ะ เพราะมันแสบบบ TTปริมาณ 50 กรัม ราคา 230 บาทปริมาณ 100 กรัม ราคา 380 บาท

เนื้อค่อนข้างข้น บีบทีละน้อยๆน้า

เมื่อทาลงไปจะรู้สึกได้เลยว่าเนื้อครีมเข้มข้นมากๆ เม็ดของสมุนไพรถูแล้วไม่เจ็บไม่แสบค่ะ ทำให้สามารถเข้าบำรุงได้อย่างล้ำลึก เห็นเป็นเม็ดๆแบบนี้ แต่เมื่อทานวดลงไปแล้วก็ไม่ทิ้งคราบไม่เห็นเลยค่ะ

ชิ้นที่ห้าและหกนั่นก็คือ Jergens Overnight Repair และออยทั้ง 2 แบบคือ Bio-Oil : Purcellin Oil และ Johnsons Baby Oilคุณสมบัติ Jergens Overnight Repair – เป็นโลชั่นทาตัวแบบเข้มข้น บำรุงอย่างล้ำลึก มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระและEvening Primrose ช่วยคืนความชุ่มชื้น นุ่มลื่นให้กับผิวBio-Oil : Purcellin Oil – ออยบำรุงผิวแบบเฉพาะจุด เช่นแผลเป็น  ผิวแตกลาย ผิวเสื่อมสภาพขาดความชุ่มชื้นJohnsons Baby Oil – ออยบำรุงผิวเพื่อคงความชุ่มชื้นให้ผิว และเพิ่มความเนียนนุ่มให้ผิวใช้ทำอะไร : เมื่อไปออกกำลังกาย ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นมาก แล้วยิ่งถ้าอยู่ในห้องแอร์อีก ผิวจะแห้งเสียได้เร็วขึ้น และเมื่อโดนแสงแดดผิวจะคล้ำเสียได้ง่ายกว่าเพราะผิวไม่แข็งแรงข้อดี : ด้วยความที่โลชั่นค่อนข้างข้น นัทจะใช้ผสมกันค่ะ เพื่อให้ครีมซึมเข้าสู่ผิวได้เร็วขึ้นและบำรุงผิวไปในตัวค่ะข้อเสีย : อาจจะต้องซื้อหลายชิ้น และเวลาพกพาอาจจะลำบากเล็กน้อยJergens Overnight Repairปริมาณ 250 มิลลิลิตร ราคา 150 บาทBio-Oil : Purcellin Oilปริมาณ 60 มิลลิลิตร ราคา 329 บาทJohnsons Baby Oilปริมาณ 50 มิลลิลิตร ราคา 48 บาท

นัทผสมประมาณนี้ค่ะ บอกปริมาณไม่ถูก บอกเป็นภาพล่ะกันเน๊าะ

ชิ้นที่เจ็ดกับ QB (Quick Beauty) : ครีมดับกลิ่นในบริเวณที่ต้องการ สัญชาติญี่ปุ่น และยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่ขายดีในญี่ปุ่นหลายปีซ้อนคุณสมบัติ : สามารถดับกลิ่นบริเวณที่มีกลิ่นอับ เช่น รักแร้ หรือเท้า สามารถลดแบคทีเรียที่จะเกิดได้นานถึง 7 วัน !! เรียกได้ว่าไม่มีกลิ่นไปอาทิตย์นึงเลย ยังทำให้รูขุมขนกระชับขึ้น และสามารถลดการเกิดเหงื่อได้อีกด้วยค่ะปล.ควรทาหลังอาบน้ำนะจ๊ะ ไม่ใช่ว่าเหม็นแล้วทาเลยน้าใช้ทำอะไร : ออกกำลังกาย สิ่งหลักๆเลยพอเมื่อเหงื่อออก ตัวเราจะมีกลิ่นเหม็นโชยมา บางครั้งแค่โรลออนอาจจะเอาไม่อยู่ค่ะ เลยต้องใช้ครีมนี้ช่วยให้การลดเหงื่อและลดกลิ่นค่ะ (โดยเฉพาะคนที่มีกลิ่นเท้า ต้องลองนาจา)ข้อดี : ไม่ต้องคอยกังวลเรื่องกลิ่นเวลาออกกำลังกาย และทำให้ออกกำลังกายได้เต็มที่มากขึ้นค่ะ บวกกับมีขนาดเล็ก พกพาได้ง่ายข้อเสีย : ถ้าซื้อขนาดเล็กจะไม่มีช้อนตักครีมให้ ทำให้อาจสกปรกได้ (แต่ถ้าซื้อขนาดใหญ่จะมีช้อนตักครีมให้นะคะ) แต่ก็นะ...ราคาแอบสูงง่าปริมาณ 6 กรัม ราคา 650 บาทปริมาณ 30 กรัม ราคา 1690 บาท

ขนาดเล็กม๊ากกกกกก

เนื้อครีมค่อนข้างข้นแต่ไม่แข็งมาก เนื้อสีขาว กลิ่นอ่อนม๊า เหมือนไม่มีกลิ่น

ชิ้นสุดท้าย Tsubaki : Extra Moist Treatment – ทรีทเมนต์เข้มข้น กลิ่นหอม สัญชาติญี่ปุ่นคุณสมบัติ : บำรุงเส้นผม ทำให้ผมนุ่มลื่น จัดทรงง่าย ไม่ชี้ฟูใช้ทำอะไร : เมื่อออกกำลังกาย เหงื่อเราก็ออกเยอะ บางครั้งหยดมาตามเส้นผม ผมจึงเปียกๆแห้งๆสลับกันไป ทำให้ผมแห้งเสีย บางทีต้องสระผมบ่อยๆก็ทำให้ผมขาดความชุ่มชื้นได้ ทรีทเมนต์ชิ้นนี้จึงช่วยคืนความชุ่มชื้น นุ่มให้กับผมของเราค่ะข้อดี : คืนความชุ่มชื้นให้ผมได้อย่างรวดเร็ว หมักปุ๊บ จะรู้สึกผมนุ่มลื่นขึ้นจนไม่ต้องใส่ออยเพิ่มเลยค่ะข้อเสีย : ราคาค่อนข้างสูง ช่วงครีมใกล้หมดจะบีบออกยากหน่อย (นัทใช้วิธีตัดหลอดเอาเลยค่ะ ><)ปริมาณ 180 กรัมราคา 240 บาท

เป็นยังไงกันบ้างค่ะกับ “ 8 สิ่งมหัศจรรย์ ที่สาวออกกำลังกายต้องมี ” ที่นัทหยิบมานำเสนอสาวๆวันนี้ นัทได้คัดเอาแต่ชิ้นเด็ดๆที่ถูกใจและใช้จริง มีไอเท็มชิ้นไหนเด็ดโดนใจกันบ้างไหมเอ่ย หวังว่าจะช่วยให้สาวๆได้ออกกำลังกายกันอย่างมั่นใจและสนุกกับการออกกำลังกายกันมากขึ้นนะคะสุดท้ายนี้ นัทขอส่งกำลังใจในการออกกำลังกายให้กับสาวๆทุกคน เราไม่ต้องหุ่นดี เป๊ะ เพอร์เฟ็คหรอกค่ะ แค่เรามีสุขภาพที่ดี ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขก็พอค่ะ นัทเชื่อว่าถ้าเราตั้งใจจะทำอะไรแล้ว เราทำได้แน่นอนค่ะ ขอแค่อย่าท้อและตั้งใจทำมันต่อไป ต่อให้มันจะออกนอกลู่ไปบ้าง แต่นัทเชื่อว่าถ้าใจเรายังมั่นคง มันก็จะดีเองค่ะ ขอส่งรูปภาพนี้เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ

วันนี้ไปแล้วค่ะ บ๊ะบายยยยยย