สาวออฟฟิศมีวิธีการจัดการกับอาการปวดคอของตัวเองยังไงบ้างคะ ??
fongbeerzoo27เราเป็นสาวออฟฟิศนั่งทำงานหน้าคอมวันหนึ่งก็จะประมาณ 7-8 ชั่วโมง ตอนนี้รู้สึกว่าปวดคอมากไปหาในเน็ตเค้าบอกว่าควรยืดเส้นยืดสายบ้าง ไม่ควรนั่งนานเกินไป เราก็ทำตามแล้วแต่อาการยังไม่ดีขึ้น
เลยอยากรุ้ว่านอกจากวิธีนี้แล้วยังมีวิธีอื่นอีกไหม แล้วถ้าเราซื้อพวกยามานวดจะช่วยได้ไหม
พกจีบันไว้ใกล้ตัว
อ่านเรื่องที่ชอบ คุยกับเพื่อนต่อได้ในแอป
Discussion (7)
เห็นพี่สาวใช้เจลหลอดสีเขียวทาเวลาปวดเมื่อย ตอนนั้นเราปวดหลังนางเอามาให้ใช้ ทาๆๆนวดๆๆ ไม่นานก็หายเมื่อยแล้ว
พยายามยืดเส้นยืดสายบ่อยๆค่ะ
เป็นโรคยอดฮิตของสาวออฟฟิศเลย มารอฟังด้วยคน ตอนนี้เราปวดหลังมาก T_T
ถ้าเป็นมากๆ หาหมอ ทำกายภาพบำบัด ช่วยได้ แบบไม่เจ็บตัว ปลอดภัย
ไปนวดตัว ก็ต้องหาหมอนวดที่ชำนาญ แบบนี้เจ็บตัวค่ะ