ใครเข้านอนยากบ้าง ยกมือขึ้น!!

สาวๆคนไหนมีปัญหานอนไม่หลับกว่าจะเข้านอนได้ พลิกตัวไป พลิกตัวมา ใจคิดนู่นนี ไม่ยอมหลับซ้ากกกกะที

วันนี้มีตัวช่วยแจ๋วๆที่ลองใช้แล้วเก๋กู้ดมานำเสนอค่า ^^

เริ่มจากตัวแรกก่อนเลย 1.Deep Sleep pillow sprayสเปรย์ตัวฮิตที่สอยมาจาก sephora แบรนด์ thisworks

เอ้ออ ใช้แล้วเวิคจริงแฮะ เพียงแค่สเปรย์ลงบนหมอน ที่นอน ผ้าห่ม ตามความชอบเลย กลิ่นจะฟีลลิ่งธรรมชาติๆ ส่วนตัวรู้สึกว่ามันคล้ายลาเวนเดอร์ ได้กลิ่นแล้วจะรู้สึกผ่อนคลาย ช่วยให้หลับง่ายขึ้นค่ะ ถูกใจใช่เลยมากๆ (;

มากันที่ตัวสองเล้ย2.eye mask อุ่นๆ จากแบรนด์ MegRhythm ของญี่ปุ่นเป็น eye mask หรือที่ปิดตาที่บรรจุเหมือนทรายอุ่นๆด้านใน มีให้เลือก 2. กลิ่น คือ กุหลาบ กับ ลาเวนเดอร์

นี่เลือกกลิ่นลาเวนเดอร์มา เพราะ เป็นที่ทราบกันโดยทั่วว่ากลิ่นลาเวนเดอร์ช่วยในเรื่องการนอนที่ง่ายขึ้นเนอะ ^^

วิธีใช้ คือ แกะออกมาแล้วก็ปิดตา ทรายอุ่นๆจะเริ่มทำงานเมื่อแกะใช้ ความร้อนอยู่ที่ประมาณ 40องศา พอหลับตา แปะมาร์สกอุ่นปุ้ป จะรู้สึกผ่อนคลาย คิดว่าความอุ่น กับ กลิ่นลาเวนเดอร์นี่มันช่วยให้เราเคลิ้มหลับได้ง่ายมากขึ้นจริงๆนะคะ ☺️☺️☺️

ข้อเสียคือ 1.เป็นแบบใช้แล้วทิ้ง 2.หาซื้อในราคาเป็นมิตรได้ที่ญี่ปุ่นonly นาจา

ต่อด้วยตัวที่สาม3.แผ่นแปะต้นคอ Good-Night จากแบรนด์ MegRythm ของญี่ปุ่น  แผ่นแปะต้นคออันนี้ ทำงานแบบเดียวกันกับ eyes mask ด้านบนเลยจ้า (ก็แบรนด์เดียวกันเนอะ) ตอนซื้อมาก็งงๆว่าแผ่นติดต้นคอจะช่วยให้หลัยง่ายยังไง ซื้อมาลองดู เพราะติดใจที่ปิดตา เลยอยากลองที่ปิดต้นคอมั่ง

ปรากฎว่า เฮร้ยยย มันเลิศอะ หลักการเดียวกันเป้ะ พอติดปุ้ป ทรายอุ่นทำงาน เราก็เริ่มเคลิ้ม ผ่อนคลาย หลับสบายขึ้นมาก ชอบเลย ยิ่งถ้าไปประเทศหนาวๆนี่ฟินมากกกกกค่ะ

ตัวสุดท้ายแล้วว4.Hot & Ice Eye pillowหมอนปิดตานุ่มๆน่ารักๆ จากญี่ปุ่นเหมือนกัน

ด้านในน้องหมูจะมีเป็น beads pack ที่เราเอาเข้าเอาออกได้ (ตรงท้องน้องหมูเป็นซิปค่ะ)

วิธีใช้ แค่เอาเจ้า beads pack ไปแช่เย็น 30 นาที ถ้าชอบปิดตาแบบเย็นๆ สบายๆผ่อนคลาย หรือ เอาไปเข้าไมโครเวฟอุ่นซัก 30 วินาที ก็จะได้น้องหมูแบบอุ่นมาประคบตา ตามใจชอบ

 พอมีเจ้าน้องหมูมาแปะตาปุ้ป เราก็หลับตาอัตโนมัติ ช่วยจากอาการเหนื่อยล้าตามาทั้งวัน สบ้ายสบาย พอร่างกาย จิตใจผ่อนคลายก็ช่วยให้เราหลับง่ายขึ้นค่ะ ^^

ส่วนตัวเชื่อว่า ที่ตัวเองหลับยากขึ้น อาจจะด้วยวัย และเล่นโทรศัพท์ก่อนนอนเยอะไปแน่ๆ

ใครมีวิธีอื่นช่วยให้หลับง่ายขึ้นอะไรยังไงอย่าลืมมาแชร์กันนะคะสาวๆ ^^ขอบคุณที่เข้ามาอ่านนะคะ