เรียนมวยไทยเหนื่อย สนุก ฟิต&เฟิร์ม

มวยไทยเป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีความโดดเด่นเป็นที่รู้จักโด่งดังไปทั่วโลก          ปัจจุบันการเข้าถึงมวยไทยไม่ใช่เรื่องยาก           ปุ๊กได้มีโอกาสไปเข้าคลาสมวยไทยที่ Fitz  Boxing Gym ครั้งแรก          ได้เห็นนักเรียนหลากหลายทั้งชายและหญิง แม้แต่เด็ก ๆ ก็เรียนกันสนุกสนานค่ะ          ลองเลือกกิจกรรมคลาสมวยไทยให้ลูกหลานในช่วงปิดเทอมนี้สิคะ          เพราะนอกจากได้ทักษะการต่อสู้แล้ว ยังเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง

Cr. รูปจาก google 

Fitz  Boxing Gym อยู่ในห้าง The Phyll Mall ชั้น U ปากซอยสุขุมวิท 54 ใกล้รถไฟฟ้า BTSอ่อนนุช             ปุ๊กเลือกเดินทางด้วย BTS เพราะสะดวกสบายค่ะ

ถึงสถานีอ่อนนุชออกทางออกที่ 4 จะเห็นห้างTesco Lotus อยู่ขวามือ

เดินย้อนถนนขึ้นมาจะเจอห้าง The Phyll Mall อยู่ปากซอยสุขุมวิท 54

ขึ้นลิฟท์มาที่ชั้น U เดินตรงมาก็จะเจอ Fitz Boxing Gym             ตามปุ๊กเข้าไปเรียนมวยไทยกันค่ะ

ก่อนอื่นต้องเปลี่ยนชุดกันก่อนค่ะ            ในยิมจะมีห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าที่มีล๊อคเกอร์ให้เราได้ใช้บริการ

ห้องอาบน้ำสำหรับอาบน้ำและเปลี่ยนชุด

บรรยากาศในยิมค่ะ

หลังจากวอมร่างกายด้วยการ วิ่ง ซิทอัพ กระโดดเชือก แพลงกิ้ง ฟุตเวิร์ค            ครูมวยเริ่มสอนสเต็ปการต่อย หมัดฮุค ศอก เข่า ก่อนที่จะไปฝึกล่อเป้าแบบจริงจัง

และแล้วก็ถึงเวลาฝึกล่อเป้ากับครูมวยตัวต่อตัวค่ะ            ครูมวยจะสั่งให้เราเตะ ต่อย ศอก เข่า ซึ่งถ้าท่าไหนที่เราทำไม่ถูกต้องครูมวยก็จะช่วยจัดท่าให้ค่ะ

:: ความรู้สึกที่ได้ทดลองเรียนมวยไทย ::             ปุ๊กเล่นฟิตเนสทุกวัน แต่พอได้มาเรียนมวยไทยติดใจเลยค่ะ เพราะรู้สึกเผาพลาญพลังงานมากกว่าฟิตเนสอีก            เหนื่อยมาก แต่เพลินดี ปวดเหมื่อยไปทั้งตัวแต่สนุกมากเลย            ได้ทักษะมวยไทยท่าต่าง ๆ ที่ถูกต้อง ได้เตะ ต่อย แบบสะใจในอารมณ์            คิดว่าถ้าได้เรียนมวยแบบจริงจังนอกจากได้วิชามวยไทยแล้ว ยังได้ร่างกายที่ฟิตและเฟิร์ม สุขภาพดี แน่ ๆ เลยค่ะ