HOW TO TANSKIN STYLE BEACHGIRL

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องราวดี ๆ มาแนะนำสำหรับคนชอบแสงแดด ชอบสีแทนขอบอกก่อนนะค่ะว่า กระทู้นี้สำหรับคนหลงรักผิวสีและกำลังหาวิธีอาบแดด วิธีบำรุง ที่ถูกต้องเราขอแยกขั้นตอนออกเป็นข้อ ๆ นะค่ะ เพื่อให้ง่ายต่อการอ่าน 

1. เตรียมผิวก่อนอาบแดด

เลือกสครับสำหรับขัดผิว โดยส่วนตัวเราใช้กากกาแฟผสมน้ำมันมะพร้าวขัดพร้อมกับสบู่

โกนขนขา ขนขอบบิกินี่ ให้เรียบร้อยก่อนไปอาบแดด 2 วัน เพราะรูขุมขนอาจอักเสบได้เวลาถูกแสงแดด อย่าละเลยนะ จากนั่นลง น้ำมันมะพร้าว หรือ tanning oil ที่มีค่า spf

ทาตอนที่ตัวยังหมาด ๆ จะช่วยเรื่องความชุ่มชื้น และ ช่วยให้ผิวแทนไวโดยไม่ต้องตากแดดนาน

2.ครีมบำรุง ครีมกันแดดทั้งหน้าและตัวแนะนำตัวบำรุง vaseline aloe soothe ขวดปั้มหรือสเปย์ได้หมดน่ะ สูตรเดียวกันและมาต่อด้วยครีมกันแดด ตัวนี้เลย banana boat cool zone ที่แนะนำเพราะมันเย็นและเนื้อครีมไม่เหนียว ค่า spf  50  หรือใครอยากใช้ตัวอื่นก็ได้ขอให้เป็นกันแดดคือได้หมด ส่วนหน้าใช้ครีมบำรุงเสร็จให้ตามด้วยกันแดดหน้า ส่วนตัวเราใช้ biore uv ในเซเว่นมี แต่ต้องทาซ้ำบ่อย ๆ น่ะ ทุก 30 นาที ระวังกระขึ้น ทางที่ดีใส่หมวกใส่เเว่น เออเลิศ แต่งหน้าบ่มแดดนอนอาบแดด สวยไปอีก ลองดู

3.เตรียมอุปกรณ์สำหรับอาบแดดสถานที่อาบแดด ส่วนใหญ่นึกไม่ออกก็ทะเล ทะเล ทะเลแต่ถ้าใครไม่ว่างลองหาบริเวณบ้านที่แดดส่องถึง นอนอาบดูก็ได้ เราเคย 555555สิ่งที่ต้องมีและสำคัญคือ บิกินี่ แบบทูพีช ไม่มีเส้นสายลวดลาย ระวังตัวลายไม่รู้น้าาามีเสื่อ ผ้าขนหนู หรือผ้าคุมไว้สำหรับปูบนชายหาด ถ้าไม่ปูทรายจะติดตัวนะยูวห้ามขาดอีกอย่างหนึ่งที่สาว ๆ มักละเลย คือน้ำดื่ม คือเป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ อันนี้ห้ามขาดเพราะร่างกายในระหว่างอาบแดดจะสูญเสียน้ำค่อนข้างมา จะตามมาด้วยปัญหา ผิวลอกผิวแห้งน่ะจ่ะ

4. อาบแดดกันก็คือนอน แบบนอนไปเลย หาหนังสืออ่านหาเพลงฟัง เพื่อความเพลิดเพลินหาหมอนไปหนุนหัวได้หมด หลับไปเลยจ้า ช่วงเวลาที่เหมาะกับการนอนอาบแดดคือเวลาเช้าที่ฟ้าสว่าง - 9:30 และในช่วงเย็น คือหลังจาก 16:00 เป็นต้นไปจนพระอาทิตย์ตก ทำไมถึงเลี่ยงบอกเลยว่า มะเร็งค่ะ 5555555 อ่ะ ๆ อย่าลืมพลิกตัวหน้าหลัง ดูนาฬิกาจับเวลา ในการอาบแดดครั้งแรกแนะนำ หน้า 15 นาที หลัง 15 นาที แล้วขึ้นได้แล้ว แต่ถ้าใครใจถึงหน่อย เอาเลย ทำซ้ำแบบนี้ คือ หน้า 15 หลัง 15 หน้าอีก 15 และหลังอีก 15 นาที  1 ชั่วโมง เห้ยเลิศ จะแทนต้องใจเย็น ในระหว่างที่อาบแดด อย่าลืมจิบน้ำ และ ฉีดน้ำแร่ใส่หน้ารัว ๆ เพื่อไม่ให้ขาดความชุ่มชื้นและเติมกันแดดด้วยยยย แตงโมน้ำมะพร้าว เผื่อหิวเราแนะนำ มันดีล์

5.บำรุงหลังอาบแดด ห่างไกลผิวลอกแสบร้อยเปอร์เซนขึ้นจากอาบแดด อย่าพึ่งล้างตัวหรืออาบน้ำ ทิ้งผิวสัก 1-2 ชม. ไม่งั้นไข้หวัดจะกินแล้วผิวจะพังในระหว่างที่รอ ให้ทางครีมว่านหางจระเข้ โบกลงไปพร้อมจิบน้ำไปพลาง ๆ อาบน้ำงดสครับ ห้ามเด็ดขาด เป็นเวลา 1 สัปดาห์ แหละหลังเช็ดตัวหมั่นทา oil , coconut oil ได้หมดที่เป็นออย จากนั่นโบกครีมอะโรเวร่าก่อนนอน ผ่านไป 1 สัปดาห์ อยากให้ผิวแทนอยู่ได้นาน ก็ทาตัวนี้ vaseline cocoa glow ไม่มีขายในเมืองไทยหรือบำรุง ด้วยตัว haweiian tanning lotion หาซื้อได้ตาม boots , watson , เซเว่นบางสาขาอ่านมาถึงข้อ 5. แล้วยัง ๆ ไม่หมด อยากผิวแทนแบบชั่วคราวเชิญอ่านข้างล่าง  

ผิวขาวอยากแทน แนะนำครีมตีวนี้เลย

เป็นไงบ้าง พอจะอินกับการอาบแดดบ้างไหม ขอบคุณมากที่ตั้งใจอ่าน เพราะเราก็ตั้งใจเขียน ใครมีข้อสงสัยถามเพิ่มเติม แอดเฟสบุ๊คเรามาก็ได้จ้า