วิตามินซีช่วยบำรุงผิวให้ใสขึ้นได้จริงมั้ยคะ

อยากถามเป็นความรู้ค่ะ ว่าวิตามินจะช่วยทำให้ผิวเราใสขึ้นได้จริงมั้ย น่าจะเป็นคุณสมบัติของวิตามินซีอยู่แล้วป่าวคะ คิดว่าจะกินให้เป็นนิสัยไว้ป้องกันหวัดกับดูแลสุขภาพร่างกายด้วย