สวัสดีปีใหม่ สาวๆทุกคนจ้า มาฟังคุณหมอสุดหล่อ บอกต่อ วิธีการตั้งเป้าหมายให้ S.M.A.R.T

บ้านจีบันเพิ่งจะชวนสาวๆแชร์ new year resolution ของปี 2018 ไปใช่ปล่าวใครมีตั้งเป้าอะไรไว้ในใจ หรือป่าวประกาศดังๆ ตะโกนให้โลกรู้ แบบเราบ้าง 

 หมอไมค์ สุดยอดหมอฮอตจากนิวยอร์ค ฮีมาเสนอวิธีการตั้งเป้าหมายที่เรียลและเป็นไปได้มาฝาก คลิปสั้นๆ แต่สาระเต็มเปี่ยม                                                            

                                                               S : Specific

                                                            M : Measurable

                                                              A : Attainable

                                                              R : Relevant

                                                             T : Time-based

It's much better to put in 100% effort and 20% of plan than 100% plan and 20% effort.

ขอให้สาวๆบ้านจีบันทุกคนประสบความสำเร็จในสิ่งที่ตั้งใจค่ะ เชื่อในความมุ่งมั่นของพวกคุณทุกคน เราจะสวยไปด้วยกัน