กะเพราทูน่าคลีนๆ จากไมโครเวฟ

วันนี้อุ้มมีเมนูคลีนๆ แบบง๊ายง่ายมาแบ่งปันเพื่อนๆ ค่า "กะเพราทูน่า"
#วัตถุดิบ
ทูน่ากระป๋อง (วันนี้อุ้มใช้ซีเล็คทูน่าในน้ำมันรำข้าวนะจ๊ะ) แค่ฟังชื่อก็รู้สึกสุขภาพดีเลย , พริก, กระเทียม, กะเพรา
​>>มาเริ่มกันเลย<<
1.ทุบพริกกระเทียมพอแหลกๆ นะ แล้วเอามาใส่ถ้วยที่เข้าไมโครเวฟได้
2.ใส่ทูน่า กะเพรา ลงไปในถ้วยคลุกเคล้าให้ทั่ว เอาเข้าไมโครเวฟเลย
3. อุ้มใช้ไฟแรง ตั้งเวลาประมาณ 1.30-2 นาที
**ปิ๊ง!! เสร็จแล้วจ้าาาา
^_^ ง่ายเนอะ...ลองไปทำทานกันนะคะ
#เรื่องกินไว้ใจอุ้ม