แชร์เคล็ดลับวิตามินทีทานแล้วผิวสวยใส บอกหมด ไม่มีกั้ก โนสปอน

                                                   สวัสดีค้า 

วันนี้เกดอยากจามาแชร์เคล็ดลับให้เพื่อนๆน้องๆ เกี่ยวกับอาหารเสริมที่ทานสำหรับผิว

ที่เกดทานแล้วรู้สีกว่าผิวดีขึ้น ต้องบอกก่อนนะฮ้า ว่าอาหารเสริมทุกตัวซื้อเองทานเอง ไม่มีสแตนอิน

ไม่ได้ขาย แต่อย่างใด ๆ ส่วนตัวคิดว่าลองแล้วดี เลยแค่อยากบอกต่อเท่านั้นนะฮับ 

ปอลิง อาหารเสริมเป็นเรื่องส่วนบุคคล และเหมาะสำหรับผู้ไม่มีปัญหาสุขภาพใดๆ นะแจะ 

เค้าพล่ามมะซะเยอะ เอาเริ่ม……..ได้แล้ว สิ่งที่เป็นตัวทำร้ายผิวเรา เกิดจากปัจจัยหลายๆอย่างเช่น 

การพักผ่อน ความเครียด อาหารแปรรูปต่างๆ แต่ที่สำคัญที่สุดคือ กลไกในการกำจัดอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ ไม่สามารถ หรือไม่เพียงพอ ในการกำจัดอนุมูสอิสระได้อีกต่อไป ส่วนนึงเกิดจากการที่เราเริ่มอายุมากขึ้น อิอิ 

ดังนั้น ผญ อย่าหยุดสวยอย่างเราจำเป็นต้องมีตัวช่วย อย่างวิตามินเสริม 

ส่วนตัวเกดเป็นคนที่มีปัญหาผิวอยู่บ้าง คือเป็นคนผิวผสมขาดน้ำ และแต่งหน้าไปทำงานทุกวัน 

บางช่วงมีปัญหาแต่งหน้าไม่ติด ผิวลอกเป็นขุย พยายามเลือกใช้ครีมบำรุงที่เติมความชุ่มชื้นเยอะมาก 

ทาจนนอนหน้าหนึบหนับ แต่ก็ไม่สามารถทำให้ผิวหน้ามีความสมดุลได้ แต่งหน้าแล้วรองพื้นไม่ติดผิว 

ผิวไม่สวย 

จึงเริ่มหันมาลองทานวิตามินเสริมคะ ปรากฏว่า เฮ้ยไปเจอหมอที่รักษาผิวหน้าประจำ ขนาดว่าหมอยังทัก

เฮ้ยทำไม ผิวหน้าดูชุ่มชื้นขึ้น ไปทำอะไรมาป่าวเนี่ย อิอิ คิดไปคิดมาก็ไม่ได้ทำอะไรนี่หว่า นอกจากทานวิตามิน อยู่ 3ตัว 

1. ตัวแรก วิตามิน รุ่นเบสิคสุด ๆ วิตามินซี เนื่องจากตอนนี้ วิตามินซีมีหลายแบบ เราจะไม่ได้เจาะจงว่า

เป็นยี่ห้อแบบไหนนะคะ โดยปกติถ้าเน้นเรื่องผิว เกดจะทานวันละ 500-1000มิลลิกรัม 

โดยทานเม็ดละ 500 ml เนื่องจากเจ้าตัววิตามินซี มันช่วยในกระวนการสร้างคอลลาเจน

ซึ่ง เป็นเนื้อเยื่อเล็กๆที่ซัพพอร์ทผิวหนังเรา ทำให้ผิวหนังดูเต็ม เต่งตึง ซึ่งวิตามินซีจะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ คอยป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระ 

ยิ่งถ้าเราเติมวิตามินซีเรื่อยๆ วิตามิน ก็จะสะสมที่ผิวหนังเรา เมื่อเจอรังสี ยูวีเอ ยูวีบี ก็จะช่วยปกป้องงอนุมูลอิสระได 

2. Hyaluronic Acid Jarrow 

ตัวนี้ช่วยกักเก็บ และเติมความชุ่มชื้นผิวได้ดีมาก กล้านตัว ผิวเกดนี่ ใช่แค่ครีมบำรุงเอาไม่อยู่จิงๆ 

เวลาลงรองพื้นต้องใช้ฟองน้ำกดอย่างเดียว ไม่งั้นรองพื้นไม่ซึมเข้ากับผิว ไม่สามารถใช้นิ้วเกลี่ยรองพื้นได้เลย 

แต่หลังจากทานตัวนี้แล้ว ปรากฏว่า ผิวลื่น นุ่ม เนียนมากเว่อร์ เหมือนคนมีสุขภาพผิวดี หน้าชุ่มชื้นขึ้น ใช้แป้งหรือรองพื้นลงแล้วดูผิวสวย ผิวดีขึ้นเยอะ ปลื้มตัวนี้มากจิงๆคะ ลิมบอกเกดทานวันละ สองเม็ดนะคะ 

3. ตัวนี้เป็น powerful antioxidant เลยคะ Astaxanthin ยี่ห้อ Bioastin Hawaiian Astaxanthin ​ตัวนี้ได้รับความนิยมในวงการ Anti aging เลยคะเพราะมีสาร Antioxidant มากที่สุดในตอนนี้เลยคะ ​บทสรุปทางงานวิจัยนะคะ ขอลอกมาตามนี้เลยละกันเนอะ

มากกว่าวิตามินซี 6000เท่า มากกว่า โคเอนไซด์คิวเท็น ​800เท่า มากกว่าสารสกัดชาเขียว 550เท่า มากกว่าวิตามินอี 550 เท่า มากว่าเมล็ดองุ่น 17เท่า 

เห็นมั้ยละคะ ว่าคุณสมบัติเลิศเฟร่อ กินตัวนี้ตัวเดียวเอาอยู่ แต่เท่าที่เห็นที่ไทยก็มีขายนะคะปริมาณที่แนะนำต่อวันอยู่ที่ 4-12 mg ​แต่เห็นมีขายที่ไทยแค่ 6MG เกดเลยสั่งจากเมกามา เม็ดนึง 12 mg เพราะต้องการช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ เนื่องจากเราอายุเยอะ ซึ่งวิตามินตัวนี้ละลายได้ดีในไขมัน แนะนำทานหลังอาหารจะดูดซึมได้ดี มีประสิทธิภาพดีที่สุดคะ 

เอาละคะ วันนี้เคล็บลับที่เกดมาแชร์ มีแค่นี้แหละคะ ไว้มีอะไรเด็ดๆ จะมาแชร์ให้ฟังกันอีกนะคะ 

จุ้บๆ สาวๆ เราจะสวยไปด้วยกันนะค้า