REVIEW วิตามิน 7 แบรนด์ ฉบับสาวออฟฟิศผิวโทรม หน้าหมอง ร่างพัง พักผ่อนน้อย

สวัสดีค่า~ วันนี้เอ๋ยเปลี่ยนจากสายเครื่องสำอาง/สกินแคร์มาเป็นวิตามินกันบ้างนะคะ 

วันนี้อยากมาแชร์วิตามินที่เหมาะสำหรับคนที่พักผ่อนน้อยค่ะ ซึ่งผลของการนอนดึก มันกระทบกับสุขภาพหลายด้านมากกกกกๆๆๆ สำหรับตัวเราเอง เห็นได้ชัดเลยว่าผิวหมองคล้ำ ผิวโทรม ไม่สดใส ง่วงนอนระหว่างวัน และบางครั้งยังส่งผลกับการขับถ่ายอีกด้วย ซึ่งบางครั้งเราก็หลีกเลี่ยงการนอนน้อยไม่ได้ ก็พยายามช่วยเหลือร่างกายด้วยวิตามิน ให้เข้าไปบำรุงผิว ซ่อมแซมร่างพังๆของเราบ้าง T_T

จริงๆแล้วเอ๋ยเป็นคนที่สนใจวิตามินมากกกๆ วันนี้เลยอยากจะมารีวิววิตามินและสมุนไพร 7 แบรนด์ ที่ทานเป็นประจำแล้วเห็นผลนะคะ จะพยายามเขียนรีวิวในรูปด้วยเลย จะได้อ่านเร็วๆได้ และจะเขียนความคิดเห็นเพิ่มเติมด้านล่างรูปนะคะ

มาเริ่มกันเลยค่า >_<

1. DHC Vit C 500 mg (วันละ 2 ครั้ง = 1,000mg)

วิตามินสามัญที่เราทานตลอดหลังอาหารเช้าค่ะ ช่วยป้องกันหวัด ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นได้ด้วย แต่เราเน้นทานเพื่อสุขภาพ ถ้าวันไหนเริ่มคัดจมูก ก็จะกินเลย 2 เม็ด นี่รู้สึกว่าเป็นตัวช่วย ทำให้เราไม่ค่อยเป็นหวัดนะ ปกติเราแทบไม่ป่วยเลย ปีนึงน่าจะป่วยไม่เกิน 1-2 ครั้งค่ะ 

2.   VISTRA   Gluta Complex 1000 Plus Red Orange Extract 30 Capsules

สิ่งที่เห็นชัดอย่างแรกคือเรื่องของผิวพรรณ ช่วยแก้ผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส

ซึ่งสาวออฟฟิศอย่างเราต้องอยู่หน้าคอมฯวันละเกือบ 8 ชม. โดยคอมพิวเตอร์ปล่อยทั้งรังสี  UVA  และคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาได้ ทำให้เกิดกระฝ้า ผิวหมองคล้ำที่คาดไม่ถึง! 

ตัวนี้นอกจากจะมีกลูต้าที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นแล้ว ยังเพิ่มส้มแดงที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้ด้วยค่ะ

3. Healthy Origins Grape Seed Extract 300mg 150 Capsules 

ตัวนี้จะไม่มีขายในไทยนะคะ นอกจากร้านหิ้ว ส่วนตัวเราสั่งมาจากเว็บ iHerb ค่ะ 

ไปอ่านเจอมาว่าตัว Grape Seed เนี่ย จะมีสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวเราไม่แก่ 

และก็ช่วยเรื่องความกระจ่างใส ส่วนตัวผิวเรียบเนียนขึ้นค่ะ แต่ว่าเรื่องผิวแก่ยังไม่ค่อยเห็นผล     อาจจะเพราะเราอายุไม่มาก เลยไม่ค่อยเห็นส่วนตรงนี้ แต่คุณแม่เราทานแล้วก็ชอบค่ะ  

4. Boots Concentrated Fish Oil 1000mg

ตัวนี้ที่บ้านบอกให้ทานคู่กับวิตามินซีทุกวัน แต่เราจะเว้นวันเสาร์อาทิตย์ที่ไม่ได้ทาน เพราะกระปุกวางไว้ออฟฟิศ อันนี้ไม่ได้เห็นผลอะไรกับร่างกายภายนอก แต่แม่บอกว่าบำรุงสมอง นี่ก็จะเชื่อและทานต่อไปค่ะ 5555555

5. Sand-M Handy Herb Ener-G 

มันจะมีบางช่วงที่เราทำงานดึกมากกกๆ แล้วต้องการสิ่งที่ช่วยให้ตื่นตัว เคยลองดื่มพวกเครื่องดื่มชูกำลัง สมัยที่อ่านหนังสือสอบ สำหรับเรามันจะตื่นค่ะ แบบใจสั่นๆๆๆ ตื่นทั้งคืนเลย แต่ตื่นแค่ตา แต่สมองเหมือนหลุดลอยไปแล้ว ข้อสอบก็ทำไม่ได้อีกเพราะเหมือนสมองมันเอ๋อไปแล้ว5555 ตัวนี้เลยตอบโจทย์นะ กระปรี้กระเปร่าขึ้น ใจไม่สั่นด้วย ใช้สำหรับวันที่ทำงานต่อเนื่องนานๆแล้วล้าค่ะ

6. Phyto Care Curmin Capsule ขมิ้นชัน แคปซูล 

ตัวนี้จะเรียกว่าวิตามินก็ไม่เชิง แต่เป็นกึ่งๆสมุนไพรและยาค่ะ เป็นของที่ต้องมีติดกระเป๋าไว้เลย พกเป็นแผงๆ ถ้าวันไหนท้องอืด หรือแน่นๆอึดอัดท้อง ก็จะทาน 1-2 เม็ดค่ะ จริงๆไม่จำเป็นต้องป่วย บางวันเราก็กินก่อนนอนด้วย 1 เม็ด ความรู้สึกคือช่วยให้สบายท้อง ลดแก๊สค่ะ 

ตัวสุดท้ายขอแถมเป็นชาจากแบรนด์ Yogi ที่เอ๋ยเพิ่งไปค้นพบมาค่ะ 

7. Yogi Tea สูตร Soothing Rose Hibiscus Skin Detox 

หลุดจากวิตามินแต่ยังคงอยู่ในสมุนไพรในชาค่ะ ตัวนี้สั่งมาจาก iHerb เช่นกันค่ะ 

เคลมคือ Skin Detox อ่านรีวิวแล้วทึกทักเอาเองว่าคงทำให้ผิวสวยใสขึ้น ซึ่งเรื่องผิวใสยังไม่แน่ใจ   แต่แก้ท้องผูกได้ดีมากกก55555 คือเราไม่ได้มีปัญหาท้องผูกขนาดนั้น แต่ถ่ายไม่เคยตรงเวลาเลย   พอเจอชานี่เข้าไป ทำให้เราขับถ่ายเป็นเวลามากขึ้น คือจะตรงเวลาทุกเช้า แต่ไม่รู้สึกเหมือนพวกDetox ที่ทำให้ปวดท้องถ่ายหนักๆถ่ายเหลวนะคะ ไม่ได้ท้องเสีย แค่ทำให้เราสบายท้องขึ้นมากกว่า~ 

จบไปแล้วนะคะ สำหรับรีวิววิตามินทั้งหมด 7 แบรนด์ที่เราทานเป็นประจำแล้วดีต่อสุขภาพ 

ทั้งบำรุงภายในช่วยให้สุขภาพดีขึ้น และช่วยให้ผิวภายนอกกระจ่างใสขึ้นด้วย 

ถ้ากระทู้นี้มีข้อมูลที่ผิดพลาดส่วนใด ต้องขออภัยมา ณ ทีนี้ด้วยนะคะ 

เนื่องจากเป็นความคิดเห็นส่วนตัวที่ได้ทดลองทานเอง  

ผลอาจจะแตกต่างกันตามสภาพร่างกายนะคะ   

ใครที่ทานเหมือนกันหรือมีวิตามินแนะนำ  คอมเม้นกันได้เลยค่ะ รออ่านแล้วซื้อตาม5555

วันนี้ขอลาไปก่อน แล้วเจอกันใหม่กระทู้หน้านะค้าา  ^_^