ปัญหานอนกัดฟัน!!ทำอย่างไรดี มีผลเสียอะไรบ้างนะ

สาวๆหรือหนุ่มๆถ้าหากมีปัญหานอนกัดฟันทั้งรู้ตัวและไม่รู้ตัว แน่นอนปัญหาในช่องปากจะตามมาอีกเพียบเลยค่ะ วันนี้จะมาเล่าประสบการณ์นอนกัดฟันและการพบทันตแพทย์ ให้ฟังค่ะ....

รู้ได้อย่างไรว่านอนกัดฟัน ...? เมื่อเดือนที่แล้วนั่งทานข้าวอยู่ แล้วฟันหน้าแตก เลยไปพบหมอเพื่ออุดฟัน หมอก็ตรวจฟันให้แล้วก็พูดบอกว่า “ นอนกัดฟันด้วยนี่หน่า รู้ตัวไหม ฟันสึกหมดเลย” หมอเลยบอกผลเสียของฟันจากการนอนกัดฟัน..
- ฟันร้าว
-ฟันแตก บิ่น
- ฟันสึก( ฟันปกติจะซี่แหลมๆ แต่ฟันที่สึกจะมีลักษณะ เป็นรูปถ้วย)
- ถ้าฟันร้าวหรือสึก และแตกมากๆ จะต้องทำการรักษารากฟันและครอบฟัน
- ทำให้มีอาการเสียวฟัน เวลากินของน้ำอุ่นและของเย็น
....เราจะแก้ปัญหานอนกัดฟันได้อย่างไร????

เราจะแก้ปัญหานอนกัดฟันได้อย่างไร?
- ทันตแพทย์ก็จะประเมินสาเหตุว่านอนกัดฟันเกิดจากอะไร เช่น  กังวลใจ สภาวะเครียด ถ้าเกิดจากสาเหตุนี้ทันตแพทย์จะแนะนำแก้ที่ต้นเหตุคือ การคลายความเครียด ดูหนัง ฟังเพลง ออกกำลังกาย ไว้พระ ทำบุญ บลาๆๆๆๆ บางคนถ้าหายเครียดก็จะไม่เกิดปัญหานอนกัดฟันค่ะ
- Occlusal Splint หรือ เฝือกสบฟัน หากใครกังวลใจนี่เป็นอีก1วิธีที่จะช่วยบรรเทาปัญหานอนกัดฟัน เพื่อไม่ให้ฟันเกิดความเสียหายค่ะ
ขั้นตอนการทำเฝือกสบฟัน : ตรวจฟันเช็คการสบฟัน > กรอแต่งฟัน>พิมพ์ปาก ฟันบนและฟันล่าง> รอเครื่องมือ 2อาทิตย์ 

การดูแลรักษาเฝือกสบฟัน...
- หลังถอดออกมาแล้วใช้แปรงสีฟันอันใหม่ คู่กับยาสีฟัน ขัดด้านนอกและด้านในล้างน้ำเปล่าให้สะอาด
- น้ำเฝือกสบฟันใส่ลงกล่อง แช่ด้วยน้ำสะอาด เปลี่ยนน้ำทุกวัน *ทำความสะอาดทุกครั้งนะคะ*

หากเพื่อนเริ่มรู้สึกว่าฟันมีปัญหา ให้เพื่อนๆไปพบทันตแพทย์ ทุกๆ6 เดือนเพื่อตรวจช่องปากกันนะคะ เสียตังค์แค่หลักพันในวันนี้ ยังดีกว่าเสียหายหลายหมื่นค่ะ ✌?✌?