ตำราบำรุงผิวแบบสาวเกาหลี [10 ขั้นตอน] ผิวฉ่ำแน่นอน !! 😊

สวัสดีค่าทุกคน

วันนี้โดนัทมีตำราบำรุงผิวหน้าตามแบบฉบับของเกาหลี ซึ่งเป็น 10 ขั้นตอนเน้นๆ !!!

ลองทำตามนี้ผิวฉ่ำแน่นอนค่ะ เพราะโดนัทลองมาเองแว้ว เวิร์คค่ะ

โดยแหล่งข้อมูลเรื่อง 10 ขั้นตอนนี้มาจากเว็บไซท์ Soko Glam ซึ่งเป็นแหล่งข้อมูลเรื่องเครื่องสำอางที่สาวๆเกาหลีติดตามเหนียวแน่นมากค่ะ

เค้าได้เรียงลำดับการใช้สกินแคร์ให้ครบทุกความต้องการของผิวครบ 10 ขั้นตอนค่ะ

แนะนำว่าวิธีนี้ ...ใครอยากผิววาวฉ่ำๆ สุขภาพดี ต้องลองค่ะ

การบำรุงผิว ให้เรานึกถึงหลักการไว้เสมอนะคะว่า

ไม่จำเป็นต้องเยอะแบบนี้

แต่จำเป็นต้องตอบโจทย์ความต้องการของผิวให้ได้ครบมากกว่า

สกินแคร์ทุกชิ้นที่โดนัทเลือก คือโดนัทเลือกเฉพาะตัวที่ไม่ก่อการอุดตัน

เพราะปัญหาผิวหลักๆของโดนัทคือสิวอุดตันเกิดง่ายมาก ดังนั้นต้องเลือกแบบรอบคอบจริงๆ

ซึ่งขั้นตอนเหล่านี้

ทุกคนสามารถเอาไป Adapt กับสกินแคร์

ที่ตัวเองมีอยู่ได้นะคะ

ไม่พูดมากแล้ว

เรามาดูกันว่าแต่ละขั้นตอนมีอะไรบ้างค่ะ

ขั้นตอนที่ 1 MAKEUP REMOVER

ช่วงนี้สิวอุดตันขึ้นมาบ้าง เลยเน้นใช้แบบ Cleansing Water เป็นหลัก

ที่สำคัญคือช่วงนี้ไม่ค่อยได้แต่งหน้าเลย ใช้แบบ Water อย่างเดียวอยู่แล้วค่ะ

แนะนำ Bioderma Sensibio H2O

ตัวนี้ส่วนผสมดีค่ะ ในสูตรใช้สารทำความสะอาดตัวเดียว แต่สามารถทำความสะอาดได้แบบอ่อนโยน เหมาะกับคนผิวแพ้ ระคายเคืองง่าย ในสูตรมีสารให้ความชุ่มชื้นดีค่ะ

สูตรเค้าจริงๆถ้าตัดสารทำความสะอาดสามารถเป็น Toner ได้เลยทีเดียวค่ะ

ขั้นตอนที่ 2 CLEANSER

ซึ่งการล้างหน้า 2 ขั้นตอนนี้ ที่ล้างเครื่องสำอางก่อน แล้วตามด้วยโฟม หรือเจลล้างหน้า 

เรียกว่า DOUBLE CLEANSING 

ที่เป็นวิธีการของเกาหลี ที่ทำแล้วผิวสะอาดหมดจด ลดการเกิดสิว และอุดตันค่ะ 

สำหรับเจลล้างหน้าแนะนำแบบอ่อนโยนหน่อยนะคะ

โดนัทชอบใช้ FYNE สลับกับ Paula’s Choice Defense ค่ะ

โดยตัวเนื้อผลิตภัณฑ์ทั้ง 2 ยี่ห้อนี้เค้าจะเป็นเจลนะคะ อ่อนโยนดีมากเลยค่ะ

ไม่มีสารทำความสะอาดที่แรงๆ ทำให้ผิวสะอาด แต่ไม่รบกวนเกราะป้องกันผิวมากค่ะ

ขั้นตอนที่ 3 TONER

เป็นขั้นตอนของการใช้ Toner เพื่อเตรียมผิวให้เหมาะสมกับการบำรุงผิวในขั้นตอนต่อไปค่ะ

แนะนำ THREE Treatment Lotion นะคะ

คือเค้าเป็น Lotion ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติถึง 97% 

โดยในส่วนประกอบใช้น้ำแร่จากภูเขาไฟ SAKURAJIMA แห่งเมือง KAGOSHIMA ที่มีแร่ธาตุและสารอาหารที่ดีต่อผิวมากมาย

โดยในส่วนประกอบก็มีสารต้านอนุมูลอิสระกันเน้นๆ เช่น สารสกัดจากมะเขือม่วง หรือSolanum Melongena (Eggplant) Fruit Extract

ที่มี Anthocyanin ทั้งช่วยต้านอนุมูลอิสระ และป้องกันผิวเหี่ยวชรา

โดย THREE Treatment Lotion ขวดนี้จะเตรียมผิว ปรับ pH ผิวให้เหมาะสม

และให้ความชุ่มชื้นต่อผิวได้

หอมกลิ่นน้ำมันหอมระเหยแบบธรรมชาติจาก  Laurel Leaf Oil ,Frankincense Oil , Rosemary Oil และ Majoram Oil ทำให้ลดความตึงเครียดในชีวิตประจำวัน

นอกจากนั้นสัมผัสหลังจากทาแล้วผิวนุ่มชุ่มเด้งดึ๋งเลย ขอยกให้เป็นนางเอกของรูทีนนี้เลยค่ะ 

ชอบมากกกกกกค่ะ

วิธีใช้

กดประมาณ 3 ปั๊มลงบนสำลีแล้วเช็ดบนผิวเบาๆจากกลางใบหน้าออก หลังจากนั้นให้ประกบมือบนผิว ให้โลชั่นซึมลงสู่ผิวค่ะ

ขั้นตอนที่ 4 ESSENCE

มาถึง Essence ลดอาการระคายเคืองของผิวกันหน่อยด้วย BIOTHERM Life Plankton

โดนัทลองใช้แล้วเห็นผลลัพธ์ดีมากในหลายด้าน

1. ลดอาการอักเสบของผิว

2. ลดอาการคันระคายเคือง

3. ผิวชุ่มชื้น อิ่มน้ำขึ้น

โดยส่วนประกอบสำคัญในสูตรคือ Vitreoscilla Filiformis Ferment 5% ซึ่งเป็นแบคทีเรียชนิดไม่ก่อโรค

และมีผลการศึกษาด้านการลดอาการระคายเคือง

มีความสามารถใช้การ Heal ผิว แม้แต่คนที่เป็นโรคผื่นผิวหนังอักเสบ เมื่อใช้แล้วก็รู้สึกว่าอาการดีขึ้นค่ะ

นอกจากนั้นยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ และสารให้ความชุ่มชื้นในสูตรอีกด้วย

เหมาะที่สุดสำหรับการเป็น Essence เพื่อ บำรุงผิว ลดอาการระคายเคือง และเตรียมผิวค่ะ

ใครไม่แพ้น้ำหอม ไม่แพ้ส่วนประกอบในสูตร

ต้องใช้นะคะ มันดีมากกกก

ขั้นตอนที่ 5 SERUM

ในส่วน Treatment เราต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่เราอยากแก้ปัญหา โดนัทอยากแก้ปัญหาจุดด่างดำบนผิว เลยเลือก Kiehl’s Clearly Corrective Dark Spot Solution ค่ะ

Kiehl’s Clearly Corrective Dark Spot Solution.

1. เป็นเซรั่มวิตามินซีที่เคลมว่า ช่วยทำให้ผิวกระจ่างใส ,ลดจุดด่างดำ ฝ้า ,กระได้ดีและ ไม่ระคายเคืองผิว .

2. ตัวเซรั่มเป็นเซรั่มใสๆ หนืดนิดหน่อย เวลาทาลงผิวจะระเหยไวเพราะมีแอลกอฮอล์ .

3. แต่ก็ยังทิ้งความรู้สึกหนึบนิดๆและชุ่มชื้นบนผิวหลังทาอยู่ เพราะยังมีสารให้ความชุ่มชื้นอยู่ในปริมาณมาก เพื่อลดโอกาสที่ผิวแห้งจากแอลกอฮอล์ในสูตรค่ะ .

4. ช่วยลดสิว และสิวอุดตันได้ด้วยเพราะมีกรดซาลิไซลิก .

5. มีสารต้านอนุมูลอิสระจากสารสกัดจากธรรมชาติต่างๆ

ซึ่ง Active Ingredient ตัวหลักในสูตร คือ

3-O-Ehtyl ascorbic acid (Activated C) คืออนุพันธ์วิตามินซี ที่ละลายในน้ำ

อนุพันธ์วิตามินซีตัวนี้สามารถดูดซึม

และลงไปทำงานได้ทันที ไม่ต้องรอให้เอนไซม์

มาแตกพันธะเปลี่ยนรูปตัวมันก่อน

วิตามินซีตัวนี้จึงสามารถปรับผิวให้กระจ่างใสขึ้นได้

และอ่อนโยนต่อผิวด้วยค่ะ

ขั้นตอนที่ 6 TREATMENT

โดนัทเป็นสิวอุดตันง่าย เลยต้องการลดโอกาสการเกิดสิวอุดตัน รวมทั้งดูแลรูขุมขน

ก็เลยใช้ Paula’s Choice Defense Antioxidant Pore Purifier ต่อค่ะ

โดยตัวผลิตภัณฑ์เคลมว่า

1. ช่วยปกป้องผิวจากมลพิษ

2. ช่วยทำความสะอาดรูขุมขนและมลภาวะต่างๆ

3. พร้อมกับช่วยให้ผิวกระจ่างใส

ในสูตรมีสารสำคัญมากมายที่ทั้งช่วยเรื่องสิว เช่น

-Salicylic Acid ที่ช่วยเคลียร์สิ่งสกปรกในรูขุมขน

-Azeloyl Diglycinate (ตัวนี้คล้าย Azelaic Acid หรือ Skinoren ที่เป็นยาใช้รักษาสิวและฝ้าค่ะ)

​-Niacinamide

ช่วยเป็น Antioxidant เช่น

-เค้าใส่ทั้ง White Tea และ Green Tea มาคู่

เพื่อหวังผล Antioxidant ของ Polyphenol

และ Flavonoids ในใบชาค่ะ

-สารสกัดจากรากโสม (Ginseng Root Extract)

-Coenzyme Q10

สารที่ช่วยปรับให้ผิวกระจ่างใสขึ้น เช่น

- Ascorbyl Glucoside ช่วยลดการสร้างเมลานิน

​-Azeloyl Diglycinate

และยังมีสารให้ความชุ่มชื้น

และเสริมความแข็งแรงผิวหลายชนิดค่ะ เช่น

-Ceramide NP

-สารสกัดจากใบบัวบก

​-Sodium Hyaluronate

โดยความพิเศษที่ทำให้เห็นผลไวคือ

เค้าบรรจุสารสำคัญที่มีคุณค่าต่อผิวแบบยอดเยี่ยมเหล่านี้ไว้ใน Liposome

(Liposome ถ้าเปรียบเทียบคงเป็น

ถุงขนาดจิ๋วที่พาสารที่ซึมเข้าผิวไม่ได้ หรือซึมยาก

ให้สามารถซึมลงไปทำงานในผิวได้ค่ะ)

ขั้นตอนที่ 7 MASK

พอเราบำรุงเรียบร้อยเราก็ใช้ Sheet Mask

เพื่อช่วยทำให้สารสำคัญซึมลงสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น โดยวิธีการ Occlusive (การแปะแผ่นชื้นๆลงบนผิวค่ะ)

ใช้ตัวไหนก็ได้ที่ชอบค่ะ แต่โดนัทขอแนะนำ

Minon Amino Sheet Mask ที่เติมความชุ่มชื้นได้แบบสุดยอดไปเลยค่ะ

ส่วน Klavuu Sheet Mask ในภาพ โดนัทใช้เฉพาะเวลาออกงานเพราะมาส์กก่อนออกงานผิวเงามาก

รูขุมขนเนียนเรียบกริ๊บ แต่งหน้าติดมากค่ะ

ขั้นตอนที่ 8 EYE CREAM or EYE MASK

ชิ้นนี้มาส์กใต้ตาที่ซูฮกให้ 3 ที ?? เรื่องการฟื้นฟูผิวใต้ดวงตาและรอบๆดวงตาค่ะ

CLARINS Moisturizing Reviving Eye Mask

โดยมาส์กจะเป็นเนื้อครีมสีฟ้าที่เวลาทาลงไปแล้ว ให้ความรู้สึกเหมือนโหลดน้ำลงสู่ผิว

ใต้ตาจะดูฟู ดูสดชื่นและอิ่มเอิบมากกกก

ชิ้นนี้โดนัทใช้ต่อเนื่องมาจนจะหมดหลอดแรกแล้วค่ะ ดีมากจริงๆ

โดยเวลาทาให้ทาโบกหนาๆแล้วนอนหลับให้สบาย

แล้วจะตื่นมาพบความเด้งฟูของใต้ตาที่สวยฉ่ำมากเลยค่ะ

ขั้นตอนที่ 9 MOISTURIZER (For Lips)

นอกจากผิวหน้าแล้ว ที่ลืมไม่ได้เลยคือริมฝีปากค่ะหน้าสวยปากจะแตกไม่ได้

ดังนั้นเราจึงมีตัวช่วยหลอดนี้ค่ะ 

?มาส์กปากคืนเดียว ปากหายแตก ปากนุ่ม เด้งสุดๆ ต้องยกให้

CLARINS Moisturizing Replenish Lip Balm

ซึ่งเป็นลิปบาล์มที่เน้นการบำรุงริมฝีปากอย่างแท้จริง โดยมี Blue lotus essential wax และสารสกัดจากธรรมชาติหลายชนิดที่จะทำให้ริมฝีปาก Plump , เรียบเนียน และชุ่มชื้น

โดนัทติดมากกกและเชื่อว่าใครได้ใช้ต้องติดใจเหมือนกันแน่นอน เพราะนอกจากจะทาก่อนนอนแล้วโดนัทพกทาทั้งวันเลยด้วยค่ะ

ขั้นตอนที่ 10 MOISTURIZER

เราใช้ Sleeping Mask เพื่อ Wrap ห่อเก็บทุกสารสำคัญไว้กับผิว และใช้เนื้อ Mask ที่ชุ่มๆนี้ช่วยทำให้ความชุ่มชื้นเกาะอยู่กับผิว ไม่ระเหยไปในระหว่างที่เรานอน (เป็น Occlusive Effect กลายๆ)

เพราะอากาศในห้องแอร์จะค่อนข้างแห้ง เราต้องระวังผิวจะสูญเสียความชุ่มชื้นด้วยค่ะ

แนะนำ Laneige Water Sleeping Mask นะคะ

เป็นมาส์กที่เน้นๆให้ความชุ่มชื้น และต้านอนุมูลอิสระค่ะ

ครบแล้วค่ะ ทั้ง 10 ขั้นตอน เย่ !!

ซึ่งหลังจากได้ลอง Korean Skincare Rotine ทั้ง 10 ขั้นตอนนี้ 

 โดนัทรู้สึกว่าผิวดีขึ้น สิวขึ้นน้อยลง ผิวชุ่มชื้น เด้งๆฟูๆ ขึ้นจริงๆค่ะ

เราสังเกตเองก็รู้ คนอื่นก็ดูออก

ที่มาลองรูทีนนี้เพราะช่วงที่ผ่านมา ผิวแย่มากกกเลยค่ะ จากทั้งมลภาวะ ทั้งการปฏิบัติตัวเองด้วย

เลยคิดว่าอยากจะปฏิวัติ และให้เวลากับผิวเพิ่มขึ้น

ซึ่งรูทีนที่โชว์นี้จะใช้แค่ช่วงก่อนนอนนะคะ

(กลางวันเรียง 10 ขั้นตอนไม่ไหวจริงๆค่ะ ?)

ซึ่งถ้าเป็นกลางวันควรตัดขั้นตอนมาส์กแบบทาทิ้งไว้ต่างๆออก

เอาเป็นใช้Texture เบาบาง แล้วทากันแดดปิดท้ายนะคะ

(แนะนำ ACSEINE รุ่น Super Sunshield EXค่ะ เด็ดดวงพวงมาลัยมากกกก)

สำหรับผิวหลังการใช้ Korean Skincare Routine ดูดีขึ้น

โดนัทก็คิดว่าจะทำตามรูทีนนี้ไปเรื่อยๆ

ส่วนใครทำแล้วเป็นยังไง มาเล่าให้ฟังกันด้วยนะคะ

บ๊าย บายยย