5 วิธีดูแลผิวให้ห่างไกลจากสิว หน้ามัน รูขุมขนกว้าง ไม่ต้องง้อหมอ

สำหรับปามตอนวัยรุ่นคือ ดูแลผิวไม่ดีเลย แถมติดเกมส์นอนน้อยอีกต่างหาก

แถมขี้เกียจล้างหน้าให้สะอาดด้วย 

ที่นี้สิวบุกมาเพียบ แถมผิวหน้ายัง พัง อีกด้วย

หลังจากที่ทดลองหลายวิธี จนในที่สุดก็ค้นพบความลับ 5 ข้อนี้ 

ซึ่งปามทำต่อเนื่องมาหลายปีแล้ว

พบว่า แทบจะไม่มีสิวอีกเลย ถ้ามีก็จะมีแค่ช่วงมีประจำเดือนเท่านั้น

เรียกได้ว่า   ปามคงจะใช้เทคนิคนี้ไปจนแก่เลยทีเดียว 55555

ล้างทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าทุกอย่างให้สะอาดอยู่เสมอ

เพราะถ้าเราหมักหมมไว้ มันจะเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค 

และพอมาสัมผัสกับหน้าเรา ก็จะเสี่ยงทำให้เกิดสิวขึ้นได้

อีกอย่างที่ต้องระวังคือ ผ้าขนหนู ปามจะแยกผืนเช็ดหน้ากับตัวออกจากกันเลย

หลังใช้เสร็จต้องตากให้แห้งทุกครั้ง และจะเปลี่ยนทุกๆ  3 วัน​

ปามจะล้างหน้าด้วยคลีนซิ่ง หรือคลีนซิ่งออยทุกวัน แม้ไม่แต่งหน้าก็ตาม

คลีนซื่งที่ใช้นั้น จะต้องทำความสะอาดทั้งเครื่องสำอาง และล้างทำความสะอาดผลิตภัณฑ์ชนิดกันน้ำ และชนิดน้ำมันได้

โดยคลีนซิ่งที่ปามใช้ช่วงนี้จะเป็นของ APARA Relaxing Cleansing oil

เพราะสารสกัดหลักจะมาจาก Essential oil แท้ๆ เช่น Rubber seed  oil, Lemongrass oil และ Lavender oil

ตัวนี้ใช้ได้กับทุกส่วนของใบหน้าเลย บริเวณตาและปากก็ใช้ได้

จะทำความสะอาดผิวออกได้อย่างหมดจด มันใจได้ว่า ไม่ว่าเครื่องสำอาง มลภาวะ หรือคราบน้ำมันจากการเผาไหม้ของรถยนต์ที่ลอยมาติดหน้าเรา

ก็ทำความสะอาดได้เกลี้ยง

อ้อ และการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างหมดจดแบบนี้

จะช่วยลดปัญหารูขุมขนกกว้าง และสิวอุดตันได้เป็นอย่างดีด้วย

หลังจากล้างหน้าด้วยคลีนซิ่งเสร็จ

ปามก็จะล้างหน้าต่อด้วยโฟมล้างหน้า สูตรสำหรับคนมีปัญหาสิว

แค่่นี้ก็เรียบร้อย

นั่นคือ ต้องล้างมือให้สะอาดต้องสัมผัสหน้า 

เมื่อก่อนเราคิดว่าเวลาล้างหน้าเราก็ล้างมือไปพร้อมกันได้เลย

จริงๆเป็นความคิดที่ผิดสุดๆ 

เพราะการที่เราไม่ล้างมือ แล้วเอามือที่สกปรกตลอดทั้งวันมาล้างหน้าเลย

มันอาจจะมีเชื้อโรคมากมาย

​ แล้วพอสัมผัสกับผิวอาจทำให้เกิดการอักเสบ หรืออุดตันได้

เลือกใช้ครีมบำรุงผิวที่ทำมาสำหรับคนที่มีปัญหาสิว หน้ามันโดยเฉพาะ

เพราะครีมแต่ละสูตรเขาทำมาเพื่อแก้ไขปัญหาผิวหน้าที่ต่างกัน

เราจึงต้องเลือกสูตรที่ตอบโจทย์ปัญหาผิวเรา

โดยครีมสำหรับคนที่มีปัญหาสิว ผิวมันที่ปามจะแนะนำตอนนี้คือ 

APARA NEO Recovery Gel

ตัวนี้จะเป็นเนื้อเจล ซึ่งเนื้อเจลนั้นเหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาผิวมันอยู่แล้ว

แต่เนื้อเจลของ Apara นั้นจะต่างจากครีมทั่วๆไป 

มันจะเป็นเจลแบบไม่เหลว เนื้อจะฟีลนุ่มๆแบบเจลลี่

แต่พอทาแล้วซึมเข้าผิวง่าย ไม่ทิ้งความเหนอะหนะบนใบหน้า

หลังทาจะเย็นๆผิว เวลาหน้าแสบร้อน รึอักเสบ ทาตัวนี้แล้วจะหายแสบร้อนได้ดี

พูดถึงเรื่องสารสกัด เห็นเป็นครีมซองแบบนี้แต่ก็จัดเต็มเลยทีเดียว

- สารสกัดหลักจะเป็นพืชสมุนไพร 3 ชนิด ที่มีคุนสมบัติช่วยลดการเกิดเชื้อแบคทีเรีย P.Acne และแบคทีเรียกลุ่ม Fungal ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว

- สารสกัดจากยางพารา ช่วยฟื้นฟูสภาพผิว ให้ผิวกระจ่างใส และริ้วรอยดูจางลง

- Salicylic acid หรือ BHA ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ลดสาเหตุของสิวอุดตัน เนื่องจากไขมันอุดตันรูขุมขน

และยังช่วยทำความสะอาดพร้อมช่วยกระชับรูขุมขนด้วย

นอกจากนี้ก็ยังมีสารสกัดอื่นๆที่ช่วยเติมความชุ่มชื่นให้ผิว 

และช่วยลดเลือนจุดด่างดำด้วย

ความรู้สึกหลังใช้ของปาม 

จะบอกว่าอย่างแรกชอบเนื้อเจล มันเซ็ทตัวดี ทำให้เกลี่ยง่าย

เนื้อเจลซึมเข้าผิวได้ง่าย ไม่ทิ้งความมันไว้เลย 

หลังใช้ติดต่อกันมา 7 วัน พบว่า ปัญหาหน้ามันลดลง แต่หน้าจะติดดีขึ้น 

ปกติซับหน้าตอน 11 โมง หลังๆซับหน้าช่วงบ่าย

ส่วนเรื่องสิวอักเสบช่วยได้ค่อนข้างดี สิวใหม่เกิดข้นแบบลดลง

ส่วนเรื่องของรอยดำยังเห็นผลไม่ชัดเจน แต่มีแนวโน้มในทางที่ดี

ตัวน้ำตบจะเน้นปรับสมดุลให้ผิว ให้การบำรุงต่อไปดีขึ้น 

ช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใสขึ้น

ตัวเจล ช่วยปรับผิวให้กระจ่างใส พร้อมลดการเกิดสิวใหม่

ใช้คู่กันได้เลยนะคะ

อย่างแรกเลย คนสมัยนี้ผิวมัน เพราะผิวขาดน้ำกันเยอะมาก 

เกิดจากการดื่มน้ำน้อย

เพราะฉะนั้น ปามจะพกแก้วน้ำติดตัวไปเสมอ น้ำที่ดื่มก็ขอให้เป็นน้ำเปล่า

แต่ถ้าใครติดดื่มน้ำที่มีรสชาติ จะทำเป็นน้ำ Infuse แบบปามติดตู้เย็นไว้ก็ได้ 

กินแล้วชื่นใจ แถมยังไม่เพิ่มแคลอรี่ด้วย

อย่างที่ 2 ที่สำคัญมากคือ การนอน

ถ้านอนไม่พอระบบฮอร์โมนต่างๆในร่างกายจะแปรปรวนหมดเลยนะ

มีบางช่วงนอนน้อยนี่สิวบุกทุกวัน พอกลับมานอนให้พอ อย่างต่ำ 6-8 ชม.ต่อวันสุขภาพผิวดีขึ้นเยอะ สิว ความมัน ความกร้านก็หายไป 

ก็เอาเป็นว่าไปลองทำตามดูนะคะ ทั้ง 5 ข้อคือทำตามได้ไม่ยากกจริงๆ

แถมไม่ต้องเปลี่ยนไลฟ์สไตล์อะไรมากมายด้วย เริ่มทำในวันรพรุ่งนี้กันได้เลย