[เริ่มต้นที่ตัวเรา] ป้องกันฝุ่นและไวรัสโคโรน่า กับ 6 ไอเทมที่ควรมี 😉

1. Mask

ตอนนี้ไอซ์ว่าสิ่งนี้จำเป็นมากๆค่ะ คือของมันต้องมี จะขาดตลาดก็ต้องไปตามล่าหาซื้อมาให้ได้ :3 
>> เราควรใส่หน้ากากอนามัยกัน เมื่อต้องออกไปข้างนอกจ้า เพื่อป้องกันเชื้อโรค เเละฝุ่นต่างๆ ส่วนหน้ากาก ควรเลือกซื้อตามความสะดวก ไม่ต้องเน้นว่าจะต้องสวยหรือ น่ารัก เเต่ควรเลือกที่มันมีคุณสมบัติในการป้องกันฝุ่น อย่างอันนี้ที่เราเลือกมาก็ซื้อตามร้านขายยา กรองเเบบสามชั้นคับผม 

2. เจลล้างมือ
​
เราว่าสิ่งนี้ก็ขาดไม่ได้เลยค่ะช่วงนี้ ควรพกติดตัวติดกระเป๋าอยู่เสมอ เพราะในเเต่ละวันมือของเราสัมผัสกับสิ่งสกปกต่างๆ มากมาย ดังนั้นเราควรทำความสะอาดมืออยู่เสมอ ในการเลือกใช้เจลล้างมือก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทำได้ไม่ยาก อย่างเราก็จะพกน้องปุ๊กปิ๊ก Baht and Body works ไว้เสมอ เพราะทั้งสะอาดเเละหอมมากด้วยค่ะ :)

3. ทิชชู่เปียก /สำลีชุปแอลกอฮอล

เพราะทิชชู่เปียกสามารถเช็ดได้ทั้งหน้า มือ หรือโต๊ะ เก้าอี้ etc. ที่เรากำลังจะไปสัมผัสให้สะอาดก่อน ถือว่าป้องกันเชื้อโรคได้อีก1 ระดับไปเลยจ้า 

4. โทนเนอร์ใช้ทำความสะอาดผิวให้สะอาดเกลี้ยงเกลาก่อนขั้นตอนบำรุงผิว

คือเมื่อเราเผชิญกับโลก และมลภาวะมาทั้งวัน ไอซ์ว่าการล้างหน้าอย่างเดียวนั้นไม่เพียงพอเเล้วค่ะ ณ จุดๆ นี้  เราจึงควรจะมีโทนเนอร์สักขวดที่เข้ากับสภาพผิวเราได้ (ไม่ระคายเคืองนั่นเอง) มาเช็ดทำความสะอาด ก่อนลงขั้นตอนการบำรุง เพื่อผิวจะได้สะอาดหมดจดจริงๆ 

5. สกินเเคร์ /น้ำตบที่มีคุณสมบัติในการป้องกันมลภาวะ

การมีน้ำตบดีๆ สักตัวที่สามารถป้องกันมลภาวะต่างๆ ย่อมเป็นเสมือนเกราะอีกชั้นนึงให้ผิวหน้าของเรานะคะ ดังนั้นเป็นอีกหนึ่งไอเทมที่ไม่ควรพลาดจ้า

6. กระดาษเช็ดเเว่น/โทรศัพท์ 

เพื่อนๆ อาจจะเคยได้ยินมาอยู่เสมอใช่ไหมคะว่า โทรศัพท์ที่เราพกอยู่เนี่ย เชื้อโรคมันสะสมอยู่เยอะมากเลยค่ะคูนนนนน ดังนั้นการเช็ดทำความสะอาดอยู่เสมอจึงเป็นสิ่งที่ควรทำมากเลย

นอกจากนี้วิถีในการดำรงชีวิตของเรา ก็ควรปรับเปลี่ยนด้วยนะคะ เพื่อตัวเราเอง  อาทิ
  - ควรออกกำลังกายเเละกินอาหารที่มีประโยชน์อยู่เสมอ เพื่อสุขภาพที่เเข็งเเรง
  - ควรหลีกเลี่ยงสถานที่ ที่เสี่ยงในการติดเชื้อ หรือมีมลภาวะทางอากาศสูง
  - ควรสวมหน้ากากอนามัยอยู่เสมอ
  - ล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ ไม่นำมือไปเเคะเเกะเกาที่จมูกหรือตาจ้า
  - หากมีอาการผิดปกติใดๆ ควรไปพบเเพทย์จ้า ห้ามนิ่งนอนใจเด็ดขาดเด้อ
  - ติดตามข่าวสารเรื่องฝุ่น เเละไวรัส อยู่เสมอ
แอพเช็ค่าฝุ่นที่เราเเนะนำคือ แอพนี้จ้า AirVisual

สำหรับวันนี้ ไอซ์ขอตัวลาไปก่อนนะคะ
แล้วพบกันใหม่กระทู้หน้า
สวัสดีค่ะ ??♥️

#เพื่อนๆมีอะไรอยากเเลกเปลี่ยนเป็นความรู้หรือเเนะนำ ลุยเลยนะฮะ เรายินดีอ่านทุกคอนเม้นเลย ?