อยากจะลดไขมันหน้าท้องแบบเร่งด่วน ใครมีวิธี แชร์ประสบการณ์แนะนำหน่อยจ้า ?

ตอนนี้มีปัญหาพุงหน้าท้องบวมมาก อย่างที่รู้ๆกัน เป็นคนชอบกินหมูกะทะ
ตอนนี้เริ่มลด และออกกำลังกายมากขึ้นแล้ว แต่ว่าไขมันหน้าท้องก็ยังไม่ค่อยลดเท่าที่ควร ใครมีวิธี หรือประสบการณ์ตรง ช่วยแนะนำวิธีการสลายไขมันหน้าท้องให้ทราบหน่อยจ้า