ทำยังไงเมื่อยังต้องขึ้นรถไฟฟ้า #ต้องรอดจากโควิด

ช่วงนี้จะเดินทางไปไหนในยุคเชื้อไวรัส COVID-19 แพร่ระบาด ขึ้นรถไฟฟ้า ขึ้นรถเมล์ที่คนหนาแน่น เพิ่มความระวังอีกสักนิด จะช่วยลดความเสี่ยงลงได้สักหน่อยในทุกย่างก้าวเลยค่ะ

ใส่หน้ากากอนามัย  

ระมัดระวังอย่าให้ลมหายใจของคนอื่นมาใกล้ เผื่อมีของแถมเช่นจาม หรือ ไอ แบบไม่ทันตั้งตัว

ท่องเอาไว้เลย....
ถ้าไม่ป่วย ไม่เป็นไร ใช้หน้ากากผ้า
ถ้าป่วย ใส่หน้ากากแพทย์

(ขอแนะนำจริงจังว่า.... ถ้าป่วยขอให้ไปหาหมอ วินิจฉัยโรค ลางาน ลาป่วยจากทุกๆ วงการ อยู่บ้านเอาชัวร์ ไม่งั้นเราอาจออกไปรับเชื้อโรคเพิ่ม หรือ ไปแพร่ให้คนอื่นอีกนะคะ)

เก็บมือ ทุกครั้ง

พยายามเก็บมือไว้ ล้วงกระเป๋าไปเลยก็ได้
แต่ถ้าเอามือไปจับสิ่งใดๆ ก็อย่าใช้มือที่จับสิ่งของต่างๆ มาสัมผัสปาก ตา และจมูกอย่างเด็ดขาด

จับเสาจับราวด้วยทิชชู 

ใครสะดวกก็น่าทำ ใช้ทิชชูนี่ล่ะรองมือก่อนกำราวจับต่างๆ บนรถ ลองทำมาแล้วรู้สึกสบายใจ พอออกจากรถไฟฟ้าก็พับแล้วหาที่ทิ้ง

ห่างกันสัก 2 เมตร

ถ้าเป็นไปได้รถไม่แน่นมาก ยืน เดิน หรือนั่งห่างจากคนอื่นอย่างน้อย 2 เมตร

ถ้าทำสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ ก็ไม่ต้องกังวลใจไปนะคะ ท่องไว้ว่า เรามีหน้ากากและจะล้างมือก่อนจับหน้าและอาหาร

ต้องล้างมือก่อนทุกสิ่ง 

แตะบัตรออกจากระบบ หรือ ลงจากรถแล้ว ให้นึกไว้เลยว่า มือฉันกำลังเปื้อนอยู่นะ

ถ้าจะแวะซื้อของกินก่อนเข้าบ้านหรือออฟฟิศ ก็ล้างมือด้วยเจลสักรอบนึง แล้วค่อยรับอาหารที่ส่งมานะคะ

ที่สำคัญเมื่อถึงปลายทาง จะบ้านหรือออฟฟิศ อย่างแรกควรล้างมือด้วยน้ำและสบู่

แนะนำเลยว่า ถ้าได้ล้างมือกับสบู่และน้ำจะดีมากๆ ถูกันไปเลย 20 วินาที ก็สกัดไวรัสออกจากมือได้เยอะมากๆ แล้วค่ะ