👧Fitzpatrick skin types การแบ่งประเภทผิวแบบฟิสแพทริก👧

วันนี้มาให้ข้อมูลการประเมินผิวอีกรูปแบบนึงดีกว่า
ซึ่งจะช่วยให้เราสามารถปกป้องผิวจากแสงแดดอย่างเหมาะสมกันค่า

Fitzpatrick skin types 

ถูกจัดแบ่งโดย Thomas B. Fitzpatrick ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง
โดยแบ่งผิวออกเป็น 6 ประเภท 

ตามจำนวนเมลานินในชั้นผิว และ การตอบสนองต่อแสงแดด
ถือว่าเป็นการแบ่งที่มีประโยชน์ในเชิง การป้องกันแสงเดด
การป้องกันตัวเองจากความเสี่ยงที่ทำให้เกิดการหมองคล้ำ รอยฝ้ากระ 

รวมไปถึงการไหม้ของผิวเมื่อโดนแสงแดดเลยค่ะ

+++++++++++++++++++++++++++++++++++

ขออธิบายคร่าวๆว่า

ทำไมการแบ่งด้วยจำนวนเม็ดสีของเมลานิน 

ถึงให้ข้อมูลในเชิงป้องกันได้มากขนาดนี้
ต้องบอกว่าเมลานินหรือเม็ดสีในผิวเราโดยเฉพาะ Eumelanin 

เป็นกลไกทางธรรมชาติในคนเรา 

ที่ช่วยปกป้องผิวจากอันตรายที่เกิดจาดแสงแดด
โดยคนที่มีผิวสีเข้ม มี Eumelanin สูง 

ก็จะทนต่อแสงแดดได้ดีกว่าคนที่มีผิวสีขาว
เพราะฉะนั้นโอกาสที่จะเกิดการเผาไหม้ของผิวจากแดด 

การอักเสบ รอยฝ้ากระ ความหมองคล้ำก็จะน้อยกว่าไปด้วยค่ะ

+++++++++++++++++++++++++++++++++++

และที่รักเลือกนำหัวข้อนี้มาเสนอ
เพราะว่าชาวไทยมีความหลากหลายของสีผิวค่อนข้างมาก
ซึ่งจะเป็นประโยชน์กับทุกๆคน ทุกๆสีผิวนะคะ ^^
มาดูทีละประเภทเล้ยยย

*************************************************

✅ Type 1
สีผิวก่อนรับแสง:ผิวขาวถึงขาวมากหรือซีด
สีผมตามธรรมชาติ :ผมแดง หรือ บลอนด์
สีตา : นัยน์ตาสีฟ้า เทา หรือเขียวอ่อน
มักมีกระที่ผิวหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณแก้ม จมูก และหน้าผาก
ลักษณะเฉพาะที่สังเกตได้เมื่อถูกแสงแดด : ผิวหนังไวต่อแสงแดดมาก 

ดังนั้นผิวหนังจะถูกแสงแดดเผาจนเกิดอาการไหม้แดดก่อน จึงไม่ทันเกิดผิวสีแทน

*************************************************

✅ Type 2
สีผิวก่อนรับแสงแดด :ผิวขาว
สีผมตามธรรมชาติ :ผมแดงหรือบลอนด์
สีตา : นัยน์ตาสีฟ้า สีเขียวหรือสีน้ำตาลเทา
ลักษณะเฉพาะที่สังเกตได้เมื่อถูกแสงแดด : ผิวหนังจะเกิดอาการไหม้แดดได้ง่าย เกิดผิวสีแทนได้ยาก แต่ผิวหนังไวต่อแสงแดดน้อยกว่ากลุ่มที่ 1

*************************************************

✅ Type 3
สีผิวก่อนรับแสงแดด :ผิวขาวอมเหลือง
สีผมตามธรรมชาติ :ผมบลอนด์เข้ม น้ำตาลอ่อน
สีตา : นัยน์ตาสีเฮเซล หรือน้ำตาลอ่อน
ลักษณะเฉพาะที่สังเกตได้เมื่อถูกแสงแดด :
ผิวหนังเมื่อได้รับแสงแดด จะค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสีแทน และถูกแดดเผาอ่อนๆ ทนต่อแสงแดดได้นานมากกว่ากลุ่มที่ 2

*************************************************

✅ Type 4
สีผิวก่อนรับแสงแดด :ผิวสีน้ำตาลหรือผิวสองสี หรือผิวดำแดง
สีผมตามธรรมชาติ :ผมน้ำตาลเข้ม
สีตา : นัยน์ตาสีน้ำตาลเข้ม
ลักษณะเฉพาะที่สังเกตได้เมื่อถูกแสงแดด :
ผิวหนังจะทนต่อแสงแดดได้นานขึ้นกว่ากลุ่มที่ 3 เกิดผิวสีแทนได้ง่าย มักไม่พบอาการไหม้แดดหรือพบน้อย

*************************************************

✅ Type 5
สีผิวก่อนรับแสงแดด :ผิวสีน้ำตาลเข้ม เช่น ชาวตะวันออกกลาง
สีผมตามธรรมชาติ :ผมน้ำตาลเข้มถึงดำ
สีตา : นัยน์ตาสีน้ำตาลเข้ถึงดำ
ลักษณะเฉพาะที่สังเกตได้เมื่อถูกแสงแดด :
ผิวหนังจะทนต่อแสงแดดได้นานกว่ากลุ่มที่ 4 เกิดผิวสีแทนได้ง่าย มักไม่พบอาการไหม้แดด

*************************************************

✅ Type 6
สีผิวก่อนรับแสงแดด :ผิวสีดำหรือสีหมึก
สีผมตามธรรมชาติ :ดำ
สีตา : นัยน์ตาสีดำอมน้ำตาล
ลักษณะเฉพาะที่สังเกตได้เมื่อถูกแสงแดด :ผิวหนังทนต่อแสงแดด จะไม่เกิดอาการไหม้แดด เกิดผิวสีแทนได้แต่มองไม่เห็นเนื่องจากเม็ดสีผิวที่ดำกลบไว้

*************************************************

มาต่อด้วยวิธีการจัดการกันเถอะ

? Types 1 - 2
เนื่องจากผิวขาวมาก เพราะฉะนั้น

มีควาเสี่ยงที่จะได้รับอันตรายจากแสงแดดสูง และผิวแก่ง่ายจากแสงแดด
เพราะฉะนั้นสิ่งที่ต้องทำ
1. ต้องใช้กันแดด ย้ำอีกทีต้องใช้กันแดด SPF50
2. เลี่ยงการสัมผัสแสงแดดโดยตรง งานหมวก ร่ม เสื้อคลุม หรือหลบตามร่มเงาตึกต้องมา เพราะผิว sensitive กับแสงแดดมาก

? Types 3 – 6
เนื่องจากสีผิวเริ่มเข้มขึ้น ความเสี่ยงของผิวต่อแดดลดลง ได้เปรียบขึ้นมานิดนึง
แต่ แต่ แต่ แต่ ก็ยังต้องปกป้องตัวเองจากแสงแดดเหมือน Type 1-2 อยู่ดีนะจ๊ะแต่ SPF30 ก็พอได้จ้า

+++++++++++++++++++++++++++++++++++

สุดท้ายอ่านมาถึงตรงนี้
อยากให้ทุกคนเห็นความสำคัญของการปกป้องผิวตัวเองจากแสงแดดนะ
เมื่อร่างกายให้สีผิวที่เฉพาะตัวมา 

เราก็ต้องดูแลตัวเองให้เหมาะสมกับผิวของเรา

ถ้าเราเป็นคนผิวขาวมากแล้ววันนึงต้องไปอยู่ในที่ที่แสงแดดรุนแรงสุดๆ
เราก็ต้องปกป้องผิวให้ดีเพื่อป้องกันอันตรายจากแสงแดดนะ
คิดดูขนาดว่า WHO /องค์การอนามัยโลก 

ยังเล็งเห็นถึงความสำคัญในการแบ่งผิวแบบนี้
แปลว่ามันก็มีความสำคัญมากๆที่เราต้องดูแลและใส่ใจเป็นพิเศษนะค้าาาา
อย่าลืมถ้าอะไรที่จำเป็นต้องมีนั่นก็คือ ครีมกันแดด นะครัช

ถ้าใครจะว่าเราว่าดัดจริตเพราะหลบแดด 

ไม่ต้องไปสนใจ รักตัวเอง ดูแลตัวเองก่อน
ผิวเสียจากแดดไม่ใช่เรื่องเล่นๆ 

การรักษา หรือ recovery ให้กลับมาดีตามผิวปกติก็ไม่ใช่เรื่องง่าย
เป็นผู้ชายก็กางร่มเดินหลบแดดได้นะ ไม่ต้องเขินอาย 

ถ้าเค้าจะเดินกลางแดดแล้วผิวพังช่างเค้าค่า ดูแลตัวเองไว้ก่อนดีที่สุด

ถ้าคนที่พูดว่าเรา มารับผิดชอบตัวเราไม่ได้ ก็ไม่ต้องสนใจ (เชิดใส่) ???
ใครไม่เข้าใจ รักจะเข้าใจคุณเอง

ขอจบด้วยเพลงของ ProjectH
ต่อให้ใครไม่รัก ต่อให้ใครไม่สน
แต่อยากจะขอให้เธออดทน ไม่ต้องไปหวั่นไหว
ต่อให้ดาวหมดฟ้า ต่อให้คนที่ว่าไม่เข้าใจ
แต่รู้ไว้อย่างได้ไหม ว่าฉันนั้นรักเธอ ฮิ้ววววว

#เภสัชกรรัก