[HOW TO] ในวันที่ลดน้ำหนักด้วย IF ไป 10 กิโล

สวัสดีค่า

วันนี้ก็มากันแบบรัวๆเลย เพราะเป็นวันหยุด ที่ออนได้พักอยู่บ้านสบายๆ
ออนเลยรวบรวม Content ต่างๆ ที่ลงไว้ในเพจตัวเอง มาลงเพิ่มไว้ที่นี่
เผื่อใครอยากอ่าน หรือสนใจกันค่า

"ในวันที่ลดน้ำหนักด้วย IF ไป 10 กิโล"
ใช่ค่ะ อ่านไม่ผิด น้ำหนักออนลดไป 10 โล บางทีบวกลบแล้ว อาจเกิน 10 โล
ด้วยซ้ำ ซึ่งคลิปนี้เป็นคลิปแห่งปีที่หลายคนรอคอย และถามกันมาเยอะมาก
หลังจากที่ DM ใน IG แตกมากเกิน 100 + ข้อความ ถามเกี่ยวกับวิธีที่ออน
ลดน้ำหนักที่ออนทำ

วันนี้ออนทำคลิปสรุปข้อมูลทุกอย่างแบบละเอียดมาให้แล้วนะคะ
เน้นย้ำว่า..ไม่มีการกินยาลดความอ้วนใดๆ และจะไม่มีการพัฒนาไปขายยา
ลดความอ้วนใดๆทั้งนั้นค่ะ

*ทั้งนี้ทั้งนั้นร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน ผลลัพธุ์ที่ได้ก็อาจแตกต่างกันไป*



บางคนอาจจะบอกว่านั่นอ้วนแล้วหรอ..
แต่จริงๆแล้วออนเป็นคนตัวเล็ก ออนสูง 158 เท่านั้นและออนเป็นคนโครงเล็ก
ที่ลงแต่พุงเยอะมากกๆ ดังนั้นพอน้ำหนักประมาณ 50-52 โล
มันเลยแน่น เต็ม จุกไปหมด

ตอนนี้น้ำหนักออนเฉลี่ยอยู่ที่ 41-42 โล (ต่ำสุดที่เจอคือ 40.9)
จะบอกว่าแฮ๊ปปี้กับร่างกายตัวเองมาก แต่งตัวง่าย สบาย ไม่อึดอัด
และรู้สึกมั่นใจเวลาถ่ายรูปด้วย




ลองดูกันนะคะ

เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่า
สวัสดีค่ะ

พกจีบันไว้ใกล้ตัว

อ่านเรื่องที่ชอบ คุยกับเพื่อนต่อได้ในแอป

Download on the App StoreGet it on Google Play
รู้จัก Jeban.com App

Discussion (11)

เก่งมากเลยค่า สวยเลิศ
ปังมากเลยค่ะ สวยขึ้นเว่อร์ๆ