มื้อเย็นหลังออกกำลังกาย
Peeratanee Kiti 42 15Evening ?
มื้อเย็นวันนี้.....สลัดหมูย่าง ไข่ข้น ???
เราทานหลังออกกำลังกายนะคะเมนูนี้ เน้นโปรตีนไม่เน้นแป้งตอนเย็นค่าาา?
ใส่บลูเบอร์รี่เพิ่มความสดชื่น ??✨
สวัสดีค่ะ ❤️❤️
ชื่อแนน นะคะ อายุ20ปี
ช่วงนี้เน้นคุมอาหารชอบออกกำลังกาย
แต่งหน้าเรื่อยเปื่อย
ผิวแพ้ง่าย มีรอยแดงรอยสิวเยอะ
ฝากติดตามให้กำลังใจหน่อยนะคะ ?? มือใหม่ค่าา