ไขเส้นทางรีดส่วนเกินหลังคลอดจนผอมฉับไวสไตล์คนดัง

ภาพความเพรียวบางชวนพิศวงของเหล่าคุณแม่คนดังที่เพิ่งจะคลอดไปหยกๆนั้นทำให้พวกเราตื่นตะลึงกันได้เสมอ   ก็แหงล่ะ  ไม่ว่าใครต่างก็รู้ว่า  การตั้งครรภ์มักจะมาพร้อมกับอาการบวมน้ำ ส่วนเกิน  ผิวหนังหน้าท้องที่หย่อนยาน ฮอร์โมนที่ปรวนแปรที่ทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงทั้งร่างกายและจิตใจนี้ทำให้คุณแม่หลายคนต้องใช้เวลาพักใหญ่กว่าจะได้กลับมาเฉิดฉายเหมือนก่อนท้อง


คุณแม่คนดังปังสั่งได้ด้วยวิธีใด  พวกเธอมีความเห็นเช่นไรต่อเรื่องความเปลี่ยนแปลงของรูปร่าง   มาติดตามกันได้เลยค่ะ

Gigig Hadidประกาศว่า "ฉันจะไม่ลดน้ำหนักจนเหลือไซส์ 0 ถ่ายปกนิตยสาร"   แต่รูปร่างก็ดูเพรียวบางในเวลา 3 เดือน 

หลังจากที่คลอดลูกสาวตัวน้อยได้เพียงสองเดือนเศษๆ    Gigi ก็ได้ขึ้นปก Vogue  เพื่อพูดคุขถึงความคาดหวังในการเลี้ยงดูสมาชิกใหม่ของครอบครัว  แน่นอนว่า เธอยังได้เปิดใจถึงเรื่องรูปร่างที่เปลี่ยนแปลง   และยืนยันว่าไม่ได้โหมลดน้ำหนักเพื่อให้ดูผอมเพรียวเพื่อขึ้นปกไบเบิลแห่งวงการแฟชั่น

"รู้แหละค่ะว่าตัวฉันไม่ได้ผอมเหมือนกับที่เคยเป็น  แต่ฉันก็เป็นประเภทที่ยอมรับความเป็นจริงไงคะ    ฉันบอกเลยว่าจะถ่ายปก Vogue แต่จะไม่พยายามลดหุ่นจนเป็นไซส์ 0  และในจุดนี้ก็ไม่ได้รู้สึกว่ามีความจำเป็นที่จะต้องกลับไปมีรูปร่างไซส์นั้นด้วย"

นับตั้งแต่ตั้งครรภ์ในช่วงpandemic   Gigi ก็เลือกใช้ชีวิตอย่างเป็นส่วนตัวในฟาร์มที่สวยงาม   เธอ post ภาพอาหารสุขภาพตั้งแต่ยังไม่คลอด  และดูเหมือนว่าจะใส่ใจดูแลตัวเองเต็มที่   ผ่านไปเพียงครึ่งปี   เธอก็ได้หวนคืนสู่รันเวย์ในโชว์ของ Versace    และ  ดูเหมือนว่า รอบเอว 25 นิ้วของเธอได้หวนกลับมาแล้ว      แม้เจ้าตัวจะไม่ได้เปิดเผยว่าลดน้ำหนักจนผอมเพรียวเช่นเดิมได้อย่างไร  แต่ชีวิตในฟาร์มน่าจะเอื้ออำนวยกับวิถีแห่งสุขภาพ   ในเวลา 5-6 เดือนก่อนจะกลับมาเดินแบบนี้ สำหรับวงการนางแบบถือว่าไม่เร็วเลยค่ะ    นางแบบดังหลายคนพยายามลดส่วนเกินหลังคลอดและกลับมาทำงานได้ในช่วง 3 เดือนแรก  แต่อาจจะเป็นเพราะความซบเซาของทุกวงการธุรกิจที่ได้รับผลกระทบจาก Covid  งานนางแบบอาจจะไม่คึกคักมากนัก เพราะไม่สามารถจัด show ที่มีผู้ชมแน่นขนัดได้เหมือนแต่ก่อน       เธอน่าจะลดหุ่นอย่างค่อยเป็นค่อยไป

Chissy Teigen ได้ย้ำเตือนให้คนทั่วไปได้ตระหนักถึงความได้เปรียบของคนดังที่สามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วหลังคลอดไว้ว่า

"สำหรับเหล่าคนดัง พวกเรามีตัวช่วยที่ทำให้ลดหุ่นได้ทันใจค่ะ คนอื่นอาจจะรู้สึกท้อที่เห็นคนดังรีดไขมันได้อย่างว่องไง แต่เรามีทั้งนักโภชนาการ เทรนเนอร์ พี่เลี้ยงเด็ก มีการจัดตารางเวลาเป๊ะๆ เราจ้างคนเหล่านี้มาเพื่อจะช่วยให้พวกเรากลับไปมีรูปร่างเป๊ะ แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่คนทั่วไปต้องเชื่อว่าเป็นเรื่องปกติหรืออิงกับโลกแห่งความเป็นจริง"

หน้าท้องในตำนาน  :   คุณแม่ลูก 4 Abbey Clancy  

เมื่อได้เห็นรายละเอียดในภาพแล้ว  หลายคนอาจจะเลิ่กลั่กและร้องขอคำอธิบายโดยด่วน!

นี่หน้าท้องหรือหนังสติ๊กคะ ?

กรรมพันธุ์อันน่าอิจฉา

Abbey  ยืนยันว่า แม่ของเธอผอมลงพรวดพราดหลังจากคลอดไม่ต่างกัน  และครอบครัวของเธอต่างก็มีรูปร่างสูงผอม น่าจะแปลว่าเธอได้รับกรรมพันธุ์การเผาผลาญที่ดีเยี่ยม

"เรากินอาหารเพื่อสุขภาพกันค่ะ ใช้วัตถุสดใหม่ที่ทำกินกันในบ้าน แม่ของฉันมีลูกสี่คน และทุกครั้งที่คลอดก็ปลับมามีรูปร่างเหมือนเดิมในเวลาไม่กี่สัปดาห์ เรื่องกรรมพันธ์มีบทบาทสำคัญมาก ฉันไม่ไดเอทก็จริง  แต่ฉันต้องดูแลลูกๆโดยไม่จ้างพี่เลี้ยง ฉันไม่ได้นั่งนอนอยู่เฉยๆ"

"ฉันหนัก 57 ก.ก. รูปร่างก็เปลี่ยนไปหลังคลอดค่ะ นมฉันก็ไปซะละ สะดือก็หย่อนๆ แต่ฉันมีลูกที่แสนน่ารัก ฉันจึงไม่ได้กังวลมากนัก"



(ไฟริษยาลุกพรึ่บ!)

" โดยทั่วไปแล้วฉันก็กินได้ตามใจอยากค่ะ แต่กินในปริมาณที่เหมาะสม ฉันไม่ต้องลำบากพยายามลดน้ำหนักเท่าไร ไม่จำเป็นต้องเคร่งครัดเรื่องอาหารที่ไม่ควรกิน"

"แต่ฉันก็ชอบกินอาหารดีๆ เพราะมันเพิ่มพลังงานทำให้เหนื่อยน้อยลง มันยังดีต่อผิวพรรณและเส้นผมอีกด้วยค่ะ"

Abbey แจกแจงว่า เธอดื่มน้ำผักทุกวัน ไม่ดื่มเหล้า นอนหัวค่ำ ตื่นเช้า เพราะมีสามีเป็นนักฟุตบอลดัง lifestyle จึงดูส่งเสริมสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง ออกกำลังด้วยกันเป็นเรื่องปกติ เธอเลือก Pilates และโยคะ การบริหารร่างกายยอดฮิตของคนดังเพื่อรักษารูปร่างสุดเป๊ะนี้ไว้


" ฉันเน้นการบริการกล้ามเนื้อส่วนcore หลังจากมีลูกคนที่3 แล้ว ฉันรู้สึกอ่อนแรง เหนื่อยง่าย เมื่อได้บริหารอุ้งเชิงกรานและส่วนcoreแล้วก็ทำให้รู้สึกแข็งแรงขึ้นค่ะ"

Emily Ratajkowski  11 วันหลังคลอด ท้องก็แบนราบแล้ว 

ประเด็นหน้าท้องเรียบแบนหลังคลอดเพียง 11 วันของนางแบบ sexy รายนี้  ทำให้เกิดการถกเถียงตามมาเป็นประเด็นร้อนแรงเลยทีเดียวค่ะ

ภาพหน้าท้องที่ดูเรียบราวกับกระดานนั้นทำให้ columnist  และ  influencer บางคนรู้สึกปรี๊ดและกล่าวหาเธอว่า  แสดงพฤติกรรมที่สวนทางกับเรื่อง body positivity  เพราะจงใจอวดอ้างในสิ่งที่ทำให้คนอื่นรู้สึกแย่กับตัวเอง

Claire Holt นักแสดงสาวสัญชาติออสซี่ได้วิจารณ์ Emily อย่างเผ็ดร้อนว่า
" ฉันไม่อยากทำตัวเหมือนวายร้ายนะ แต่ขอพูดหน่อยแล้วกัน เพราะเห็นแล้วรำมาก"

"คือถ้าจะ post ภาพหน้าท้องเรียบแบนสุดๆหลังจากคลอดลูกแค่ 10 วัน แล้วบอกว่านี่คือการส่งเสริมความมั่นใจในร่างกาย สำหรับฉัน นี่ก็เหมือนกับการอวดตัวเลขหลายล้านดอลลาร์ในบัญชีแล้วประกาศว่านี่คือการส่งเสริมความมั่นใจในความสำเร็จ มันอาจจะเป็นเรื่องจริง แต่มันก็ทำให้คนอื่นรู้สึกว่าตัวเองย่ำแย่นะ นี่ไม่ใช่เรื่องปกติทั่วไป คุณผิดแปลกไปจากคนอื่น และคุณโชคดีที่เป็นแบบนี้ "

"เดังนั้นแล้วก็ไม่เห็นว่าจะต้องpostภาพแบบนี้ เราจะใช้ Instagramในการทำให้คนอื่นรู้สึกเข้าถึงและไม่รู้สึกว่าตัวเองน่าเกลียดไม่ได้รึไง"

แต่นักเคลื่อนไหวเพื่อส่งเสริมความมั่นใจทางร่างกายบางคนได้ขอร้องให้บรรดาคุณผู้หญิงยุติการเปรียบเทียบตัวเองกับเหล่าเซเลบ เพราะมันไม่ได้เกื้อหนุนให้มีความคิดด้านบวกแม้แต่น้อย โดยเฉพาะคนดังที่สร้างรายได้จากการนำเสนอเรือนร่างผอมบางจาก lifestyle ที่มีวินัยเคร่งครัดมาตลอด พวกเค้าย่อมมีหลากหลายoption เพื่อดึงรูปร่างก่อนคลอดให้กลับมาเร็วที่สุด เพราะนั่นหมายถึงการเปิดทางการสร้างรายได้ที่อาจจะชะลอลงไปในช่วงตั้งครรภ์ แต่กต่างกะบคนทั่วไปที่มีตัวแปรแวดล้อมแตกต่างกัน

  Elsa Hosk  ชื่นชมช่วงเวลาในการตั้งครรภ์รวมถึงรูปร่างที่เปลี่ยนไป ( และก็ผอมลงเร็วสุดๆ)

ดูเหมือนว่า การตั้งครรภ์ของเหล่านางแบบดังหลายคนจะมีรูปแบบคล้ายคลึงกัน  ลำตัวที่ยาวของพวกเธอจะค่อยๆขยายออกช้าๆ  แม้ว่าจะท้องแก่แล้ว ก็มีไซส์ไม่ใหญ่มากนัก มองจากด้านหลังอาจจะดูไม่ออกด้วยซ้ำว่าเป็นคุณแม่ตั้งท้อง และไม่กี่สัปดาห์ต่อมา พวกเธอก็สามารถใส่ crop top เผยหน้าท้องแบน โดยทิ้งคำถามคาใจให้กับพวกเราว่า  ผิวหนังที่หย่อนคล้อยจากการขยายตัวช่วงอุ้มท้องนั้นหายไปไหน ?

Elsa ตื่นเต้นเป็นที่สุดกับการก้าวเข้าสู่เส้นทางของคุณแม่  เธออัพเดทรายละเอียดต่างๆไว้บน Instagram ไว้อย่างน่าติดตาม และยังตอบคำถามจากแฟนๆแบบไม่กั๊กข้อมูล  หลังจากคลอดใหม่ๆ เธอก็ post ภาพให้เห็นกันชัดๆว่า  มีหน้าท้องหลงเหลืออยู่นะจ๊ะ ไม่ใช่ว่าคลอดแล้วแบนราบเลย

หนึ่งเดือนหลังคลอด เธอก็ใส่ crop top สวยๆ จับคู่กับกางเกงที่ดูไม่เหมือนกับกางเกงสำหรับแม่หลังคลอดนัก    และเธอก็เริ่มได้รับคำถามว่า ต้องทำอย่างไรถึงจะฟิตหุ่นกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็วแบบนี้

Elsa เฉลยข้อข้องใจว่า

• เธอไม่มีเครื่องชั่ง แต่วัดด้วยตาและวัดความรู้สึกจากความแน่นของกางเกง คิดว่ามีน้ำหนักที่หลงเหลืองอยู่เกือบๆ 7 ก.ก. และยังมีหน้าท้องที่แต่ก่อนไม่เคยปรากฏมาก่อน
• เธอไม่ได้คุมอาหารหรือออกกำลังกาย เพราะคิดว่า คุณแม่ไม่ควรออกกำลังใน 6 สัปดาห์แรกหลังคลอด
• เธอกินเยอะเพื่อสร้างสารอาหารในน้ำนมให้กับลูกน้อย
• เธอใส่ตัวพยุงหน้าท้อง แต่ก็ไม่ได้ใส่ตลอดเวลา
• เธอคิดว่า Placenta Encapsulation  ที่สกัดมาจากรกจากคลอดของเธอช่วยให้รับมือกับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง และทำให้การฟื้นฟูร่างกายดีขึ้น

Elsa เป็นคุณแม่อีกคนที่คลอดธรรมชาติ (คลอดที่บ้านเหมือนกับ Gigi) ให้นมลูกเอง  ซึ่งเพื่อนนางแบบ Victoria's Secret อีกหลายคนก็ไม่ต่างกันค่ะ