เพื่อนๆมีวิธีการดูแลตัวเองอย่างไร ในการดำเนินชีวิตให้ Work Life Balance

ให้การแบ่งเวลาดีๆค่า

set timetable ให้ชัดเจนค่ะ เวลางาน เวลาพักต้องชัดเจน วันธรรมดาเรา set ตั้งแต่เช้าถึงเข้านอนเลยค่ะ ที่สำคัญจัดลำดับความสำคัญให้เป็นค่ะ

ส่วนตัวเลยนะคะ ทำงานแค่เวลางานค่ะ ไม่เอาคอมกลับบ้าน ไม่โหลดเมล์ที่ทำงาน ไว้ในมือถือ แต่ก็พูดยากนะคะ แล้วแต่เนื้องานของแต่ละคนด้วยค่ะ ช่วงงานเยอะมากๆเราก็มี แต่พยายามเคลียให้เสร็จในเวลางาน และทำงานที่เร่งด่วนก่อนค่ะ หลังเลิกงานก็ทำอย่างอื่นที่เป็นงานอดิเรกของเราค่ะ เป็นเรื่องของการบริหารจัดการเวลาจริงๆ และภาระหน้าที่ของแต่ละคนต่างกัน อาจต้องเลือกวิธีที่เหมาะกับตัวเองจริงๆ ค่ะ

เอาจริงๆนะคะ Work ไม่ค่อย Balance เลยค่ะ เพราะด้วยหลายๆปัจจัยนะตอนนี้ด้วย แต่เราเลือกที่จะมองเลืกที่จะทำให้มันพอดีเราว่าปรับให้เข้ากับตัวก็ดีนะคะ ^^

ทางนี้ยังรู้สึกว่ายังไม่ค่อย Balance เลยงับ แต่พยายามตัดงานออกบ้าง วันหยุดอยากได้หยุดจริงๆบ้าง นีทำงานตลอดเลยฮื่อ อันไหนตัดได้ลดได้ก็พยายามลดตรงนั้น เอาเวลาไปอยู่กับครอบครัว หากิจกรรมทำด้วยกัน เหมือนได้รับพลังใจพลังฮีล ก็ดีขึ้นแล้วงับ