สิวอุดตันหายแล้ววว มาแชร์ว่าใช้อะไรมั่ง

เชื่อว่า ปัญหาสิวเป็นอะไรที่น่ากวนใจมากที่สุดแล้ว โดยเฉพาะกับสิวอุดตัน ไม่ว่าจะทำอย่างไร ก็ไม่หายสักที ถ้าดูแลไม่ดี ให้สิวแห้งไปเอง ก็หน้าเห่อ สิวปะทุ ไปอีก  ต้องมานั่งรักษารอยแดง วนไป ไม่ว่าจะด้วยเลเซอร์ หรือซื้อครีมรอยแดงต่างๆ บางครั้งรอยแดงยังพอทำใจ เจอรอยดำไป รักษายากมากกว่าจะจางและกลับมาหน้าใสอีกครั้ง

ต้องบอกก่อนเลยว่า ส่วนตัวอันนานั้น ไม่เคยมีปัญหาสิวอุดตันมาก่อนเลยในชีวิต มีแต่สิวฮอร์โมนจะขึ้นทุกๆเดือนตามบริเวณ ทีโซนเป็นประจำ ซึ่งก็มีแค่ เม็ดหรือสองเม็ดเท่านั้น  แต่สุดท้ายวันนี้ก็มาถึง วันที่มีมากกว่าสิวฮอร์โมน มีสิวอุดตันร่วมด้วย และขึ้นที่แก้ม อย่างชัดเจน นับๆแล้วเกิน 10

สาเหตุที่ขึ้น ก็ปฏิเสธไม่ได้นะคะว่ามาจากการลอง สกินแคร์ หรือเครื่องสำอางเยอะๆทั้งแพ้ และรวมถึงการที่เราอาจจะล้างหน้าไม่สะอาดด้วย เพราะเคยชินกับการล้างแบบเดิมๆ ที่ไม่ได้ลงเครื่องสำอางเยอะอะไรประมาณนนั้น แต่พอเราลองอะไรเยอะๆ ลงเยอะๆ มันก็เป็นปกติ ที่จะขึ้น ถ้าเราล้างหน้าไม่สะอาด 

แต่บอกก่อนเลยว่า การจะหายได้ ต้องมีวินัย สม่ำเสมอกับตัวเองมากๆนะคะ

Before ประมาณเดือน ตุลาคม

วิธีของอันนาที่จะมาแชร์นั้นจะเป็นวิธีที่เน้น สกินแคร์+ยาแต้มสิว เป็นหลักค่ะ ซึ่งบอกก่อนเลยว่าถึงแม้จะมียามาด้วย แต่ถ้าเราไม่รู้วิธีการใช้ที่ถูกต้องกับสภาพผิวหน้าของตัวเอง ก็อาจจะทำให้สิวไม่หาย

อันนาเองก็ทำการค้นหาข้อมูลก่อนไปพบแพทย์และก็มีวิธีใช้ที่แตกต่างกันออกไปมากมาย มีทั้งถูกและผิด จนเราไม่แน่ใจจึงตัดสินใจไปพบแพทย์ เพื่อปรึกษาเรื่องการใช้ยาแต้มสิว อย่างถูกต้องและได้ผลจริงๆ

เริ่มจากตัวยาที่ใช้ทากันก่อนเลยนะคะ

ตัวแรก คือ Retacnyl - ทาครั้งเดียวก่อนนอน → ตัวนี้คือวิตามินเอ ( Tretinoine ) ถ้าใช้ไม่เหมาะสมทำให้หน้าหมองคล้ำได้เลยค่ะ

•  สิ่งที่ต้องทำเลยคือแล้วปิดไฟนอนทันที ไม่ควรเล่นโทรศัพท์ต่อเลยน้าา ใครชอบเล่นมือถือก่อนนอน แนะนำให้เล่นจนง่วง ง่วงแล้วค่อยไปทายา แล้วปิดไฟนอนเลยค่ะ  เพราะยังไง Tretinoine ก็ไวต่อแสง ต่อให้มือถือ ตัด Blue light ออกแล้ว ยังไงก็เป็นสิ่งต้องห้ามอยู่ดี อันนี้สำคัญมาก ถ้าไม่อยากสิวหายแต่หน้าหมองคล้ำ

ตัวที่สอง คือ Metronidazole / Robaz  

• ทาบริเวณสิวอักเสบ เช้า-เย็น จะลงก่อนลงสกินแคร์ ตัวนี้เป็นตัวยาต้านการอักเสบ ดังนั้น ถ้าใครหาหมอ แล้วกินยาสิวด้วย ลองปรึกษาแพทย์อีกทีนะคะ เพราะจะเป็นการใช้ยาซ้ำซ้อน

• ถ้าสิวหายแล้วควรหยุดยา 

• ควรใช้คู่กับ Benzac 

• สิว ตุ่มแดง สิวมีหัวหนอง หรือสิวหัวช้างทาได้หมดเลยค่ะ

ตัวที่สาม คือ Benzac มี 2.5% กับ 5% ให้เริ่มลองจาก 2.5% เพราะอาจจะเกิดการแสบหน้าได้

• ห้าม ทาพร้อม Retacnyl เด็ดขาด 

• พึ่งเริ่มใช้ ให้ทา ทิ้งไว้ เหมือนมาสก์หน้า ประมาณ 5-10 นาทีแล้วล้างออก 

• ถ้าไม่มีอาการแสบหน้า ทิ้งไว้ยาวๆก็ได้ค่ะ อย่างอันนาไม่มีอาการหรือผลข้างเคียงจากยาก็ 1 ชม

• ทาเช้า / ทาเย็น ก็ได้  (** ถ้าไม่มีอาการอะไร แบบอันนา ก็ทาเช้าเย็น **)

ต่อมาจะเป็นหมวดการล้างหน้า จากที่ใช้คลีนซิ่งแบบเดียว คือ Bioderman รอบนี้ต้องเพิ่ม ประเภทเข้าไป

คือตัว Eucerin Pro Acne Solution ( Acne & Make up cleansing water )

ไม่แต่งหน้าก็เช็ด เช็ดทุกวันไปเลยค่ะ เช็ดเช้าเย็นด้วยเพราะว่าคราบ จากครีมหรือสกินแคร์ หรือยาที่ทาไปตอนกลางคืนยังคงตกค้าง 

สำลีที่อันนาใช้ คือ สำลี ที่อ่อนโยนต่อผิวหน้า และไม่ฟอกสี ซื้อซ้ำหลายรอบมาก ของ Rii

ต่อด้วยการใช้ เจลล้างหน้าของ Eucerin รุ่น Pro Acne Solution Cleansing gel  ส่วนตัวอันนาใช้คู่กับ

Cleansing water แล้วรู้สึกสะอาด + สิวแห้งไวขึ้น ขวดที่ซื้อมาใช้คือขนาด 400ml บอกเลยว่าคุ้มมากๆ

ใช้จนเหลือครึ่งขวดแล้วค่าาา แต่ปลื้มมากตอนนี้ที่สิวหายแล้ว ใช้เช้า-เย็น

หลังล้างหน้าเรียบร้อย ตัวที่ขาดไม่ได้เลยก็ Toner ของ ค่ะ ใช้เช้า-เย็น

Bioderma - Sebium Lotion และ Eucerin Pro Acne Toner  เพื่อช่วยลดความมันบนใบหน้าและปัญหาสิว เนื่องจากว่าการใส่แมสก็มีส่วนทำให้สิวขึ้นอีก เราจึงป้องกันทุกอย่างที่ทำได้ เพิ่อไม่ให้มีสิวเห่อเพิ่มขึ้นอีก ซึ่งตอนแรก เราใช้แค่ขวด Bioderma ก่อน แต่พอ เซต Pro Acne ใช้ดีแล้วเห็นผลเลยซื้อTonerมาเพิ่มอีกตัว

เสริมด้วยการมาร์กหน้า   ด้วยมาร์กโคลน  AESTH LAB ของ True trust clinic  อันนา เปิดไปเจอ Facebook live ของคลินิก และฟังที่คุณหมอ แนะนำ มาเลยสั่งจากคลินิกมาลองใช้ค่ะ

ตัวนี้ใช้ 3 ครั้ง ต่อสัปดาห์  ทาหนาๆ โดยเฉพาะบริเวณที่มีสิว โบกหนาๆได้เลย ส่วนตัวรู้สึกว่า ใช้แล้วทำให้รอยแดงที่มีหลังสิวยุบ ไม่แดงมากนัก แล้วใช้ไปเรื่อยๆ รอยแดงก็ค่อยๆจางลง ใช้หมดไปกระปุกครึ่ง ตัวนี้ดีมากๆค่ะ แล้ว ทำให้สิวไม่อักเสบมากนัก จากประสบการณ์โดยตรงเลยคือ พอมีสิวเริ่มเห่อแดงๆ เหมือนจะอักเสบหนักเราก็ โบกไปหนาๆ ใช้อยู่ ประมาณ อาทิตย์นึง ก็เริ่มเห็นว่า มันไม่อักเสบ

และสุดท้ายปิดจบของวันทั้งเช้าและเย็นด้วย มอยส์เจอร์ไรเซอร์ของ Eucerin ( repair cream ) / Zeroid  กับกันแดด Eucerin Double whitening ( ** แต่แนะนำว่าถ้าคนเป็นหนักกว่าอันนาควรใช้ตัวที่แบบเหมาะกับสิวโดยตรงไปเลย ของเรามันเหลือจากก่อนที่จะเป็นสิว และถามหมออีกทีว่าใช้ได้ไหมหมอบอกใช้ได้ก็เลยใช้ต่อจนหมดขวด )

• มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ใช้สุดท้าย หลังจากทายาสิว ทั้งกลางวันและกลางคืน  ในกลางวันจะจบด้วยกันแดด

เพื่อป้องกันการเสียดสีของแมสกับสิวและการระคายเคือง อันนาก็จะใช้ที่แปะสิวไปด้วยในแต่ละวันค่ะ

ที่แปะสิว Olive young ของ เกาหลี ดูดหนองได้ดีเลย ชอบมากๆ 

อ่านมาเยอะๆอาจจะมีหลงๆกันได้ว่า เรียงลำดับยังไงน้า เช้า-เย็น อันนาเลยสรุปเรียงลำดับการใช้ของอันนาตามนี้เลย

เช้า 

1. Cleansing water + Cleansing gel 

2. Benzac  ( ถ้ามีเวลาในช่วงเช้า ทา Benzac หลังล้างหน้า ) ** ถ้าไม่มีเวลาข้ามไป Toner ได้เลยค่ะ

3. Toner

4. Metronidazole / Robaz

5. Moisturizer

6. Sunscreen

7. ที่แปะสิว

เย็น 

1. Cleansing water + Cleansing gel 

2. Benzac  

3. Mask 

4. Toner

5. Metronidazole / Robaz

6. Moisturizer

7. Retacnyl 

สิ่งสำคัญเลย อันนา เน้น การใช้แค่ ล้างหน้า + กันแดด + มอยส์เจอร์ไรเซอร์ เรื่องผิวกระจ่างใส หรือการทาวิตามินซีอะไรแบบนี้อันนาหยุดใช้เลยค่ะ จะใช้หลังจากสิวหายหรือเริ่มดีขึ้นแล้วเท่านั้น 

สำคัญที่สุดของที่สุดเลย คือ การทากันแดดเช้า-เย็น ให้เพียงพอ บีบสองข้อนิ้วกลาง เพราะช่วงที่รักษาสิวแล้วใช้ยาแต้มสิว+วิตามินเอ ผิวจะมีความไวต่อแสงง่ายมากๆ อันนามีหน้าหมองคล้ำอยู่ช่วงนึง บอกเลยว่าต้องอดทนๆมากๆ แล้วมีวินัยกับตัวเองมากๆ ใช้ Retacnyl ต้องปิดไฟนอนทันที ห้ามโกงตัวเอง แอบเล่นนิดนึง เพราะหน้าหมองคล้ำได้ง่ายๆเลยจริงๆค่ะ

สุดท้ายนี้ไม่มีอะไรสำคัยไปกว่าวินัย ในการดูแล และใส่ใจตัวเองจริงๆค่ะ พอเรามาเป็นสิวอุดตันเห่อๆ ทำให้รู้แจ้งเลยว่า อดทนและ วินัยสำคัญมากจริงๆค่ะ