แชร์เทคนิคลดน้ำหนักสำหรับคนไม่มีเวลาหน่อยค่า

มนุษย์เงินเดือน งานไม่จบแค่ที่ทำงาน ไม่มีเสบาไปวิ่ง ไปเข้าฟิตเนสแบบต่อเนื่อง เพื่อนๆมีเทคนิคลดน้ำหนักยังไงบ้างคะ แบบอยู่หอก็ลดได้

พกจีบันไว้ใกล้ตัว

อ่านเรื่องที่ชอบ คุยกับเพื่อนต่อได้ในแอป

Download on the App StoreGet it on Google Play
รู้จัก Jeban.com App

Discussion (18)

ออกตามคลิปค่า ออกในพื้นที่ที่เรามี
คุมอาหารค่าาา
เราพยายามคุมเวลาในการทานอาหารค่ะ กึ่งๆทำ IF แต่ไม่ได้กำหนดเวลาเป๊ะๆแบบ IF ค่าาา 😊
คุมอาหารค่ะ ช่วยได้มากสำหรับคนไม่มีเวลาค่า