ใครมีแอปควบคุมน้ำหนักแนะนำบ้างคะ

ใครพอจะมีแอปควบคุมน้ำหนักแนะนำบ้างคะ เหมือนเคยเห็นเอาไว้จดว่าแต่ละวันเรากินอะไรไปกี่แคล เดินกี่ก้าวอะไรประมาณนี้ค่ะ ใครมีแอปที่มันเวิร์ค ๆ แนะนำบ้างคะ พอดีอยากลดน้ำหนักค่ะ