แลกเปลี่ยนและฮีลใจกันเถอะหญิง🌷💗

เพื่อนๆมีวิธีรับมือกับคำพูดแย่ๆหรือคำพูดบั่นทอนจิตใจยังไงกันบ้างคะที่ทำให้เรารู้สึกว่าเออสู้ต่อไปเหอะถึงจะเฟล5555

Discussion (14)

ตั้งสติ และปล่อยวาง
เคยเจอคนที่พูดแบบไม่คิดค่ะ สิ่งที่ทำได้อย่างเดียวคืออย่าไปสนใจ แต่ละคนมีข้อเสียของตัวเองค่ะ ปล่อยเค้าไปค่ะอย่าเก็บมาให้เราหนักใจ
ไม่ค่อยใส่ใจค่าาาา
ปล่อยผ่านค่าาาา
ระบายให้เพื่อนหรือครอบครัวฟังค่ะ แต่ต้องเปนคนที่ไว้ใจได้นะคะ แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆ เราหานักจิตเลยค่ะ ช่วยได้มาก จี้ตรงจุด (แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องเป็นนักจิตที่จูนติดกับเราด้วยนะคะ ถ้าไม่ติดอาจจะแย่กว่าเดิมได้เลย)
ถือคติเอาพิษออกจากร่างกายก่อนค่าาา 555555